19梦幻，诱导睡眠的产品额外用尽新娘

让我们从基础开始：您需要一个好的床垫来获得充足的睡眠，和床垫品牌螺旋确保为您和您的合作伙伴。随着螺旋双舒适选项，你和你的伴侣可以定制床垫的各个侧面，以你个人的需要和需求。

现在商店:螺旋，价格不一

这轮滑是挤满了睡眠诱导成分的三连胜：薰衣草油，甘菊油，广藿香油。涂于脉搏部位和深呼吸，以你一整天后放松一下帮助。

现在商店:Anthropologie,33美元

当然，周日莱利著名的睡眠油含有维生素a配方，可以在你睡眠时光滑皮肤，提亮肤色，但是含有蓝色的tansy和德国洋甘菊精油，也能让你睡得更香。

现在商店:丝芙兰，$ 105

觉得这种面膜为你脸上的毯子，在锁住水分，使暗哑，缺水的肌肤光采到的一个新的水平。

现在商店:丝芙兰,34美元

大家都知道塔塔哈珀产品是让你容光焕发、适合结婚的肌肤的关键。但谁知道它们也是睡眠安稳的关键呢?简单地将这种舒缓、镇静的香味(当然是由100%天然成分制成的)轻拍在脉搏点上，搓揉手掌，然后深深地吸气。你会立刻感到放松，准备入睡。

店内现：诺思通$ 60

这个詹米集是由柔软的运动衫，所以它是超级舒适和透气。短袖上衣用对比鲜明的系边和可爱的小纽扣装饰，而与之相配的短裤则以束腰为特色，以达到最大的舒适。

现在商店:SHOPBOP，$ 115

气味是一种强大的工具。没有什么比平静更美好了香味薰衣草和香草的，让你的心情睡觉。斯普茨这种雾在枕头和深呼吸，以鼓励宁静地入眠。

现在商店:巴斯＆Body Works的，$ 14

由于含有强大而温和的褪黑素、茶氨酸和甘菊、柠檬香、西番莲等天然草本植物，这些维生素软糖能帮助你入睡。睡前30分钟喝两杯，你很快就会进入梦乡。

现在商店:目标，$ 14

做一个轻松的浸泡你的日常夜间的一部分。用薰衣草和香根草混合，这种泡浴能帮助缓解压力和焦虑，让你准备睡觉。

现在商店:Anthropologie,$ 41

不仅是桑蚕丝枕套一个优雅的除了任何闺房，它也是一个美容觉钉伟大的无褶皱的皮肤，光滑链。一线明星像金Kardashian和克莉丝汀·泰根是这种基于澳元品牌粉丝。

现在商店:啊哈生活,180美元

当你难以入睡时，加重的毯子可以缓解焦虑。舒适的压力会让你感到舒适和放松。

现在商店:亚马逊一个女王的起价是88美元

这个118bet网址多少 跟踪个Z（基于时间和睡眠阶段）的质量，并提供详细的英特尔第二天早上。而无声报警是一个宁静的方式来唤醒。奖励：它还监测白天活动和锻炼。

现在商店:Fitbit,130美元

使用吹风机是创造晚间习惯的好方法。试着加入薰衣草和乳香1188betasia 睡觉前一小时，然后关上门。当你准备睡觉的时候，你的房间将充满一种接地的，舒缓的香气。

现在商店:Anthropologie，$ 119

睡觉前，将这种可食用的粉末搅拌到任何冷热饮料中。混合了洋甘菊花，枣子种子和ashwagandha根的草本植物，它将减少压力和焦虑，促进更深的睡眠。

现在商店:Urban Outfitters,35美元

不管你是想找一种能盖过汽车喇叭的方法，还是想找一种能代替安静的旋律，白噪音机器都是不错的选择。这款设备以其20种不同的声音赢得了喜欢小睡的人和城市居民的好评。精确的音量控制，您可以调整到完美的水平。

现在商店:亚马逊，$ 49.99

专家一致认为，阻挡光线是宁静的媚眼至关重要。没有停电阴影？没问题！这家豪华的眼膜是未来最好的事情。这是一个从纯蚕丝制作，具有舒适的松紧带，甚至标榜“太太”刺绣。

现在商店:SHOPBOP,50美元

最令人不快的声音在世界上可能只是您在早晨报警。废除了不和谐的嗡嗡声，而开始使用此闹钟即会轻轻地唤醒你一个虚假的日出你的早晨。其结果是一个更舒适的睡眠和醒来的更有效的方式。

现在商店:亚马逊,$ 39

不要数羊了:只要轻轻拍打其中一个注入了褪黑激素的婴儿就可以开始入睡了。

现在商店:Anthropologie，$ 12个

这个光荣的化妆水添加到您的晚间护肤程序。甘油，可可脂，和杏仁油可以滋润你的肌肤，而安慰薰衣草香味通卡将帮助你漫长的一天后放松一下bet188体育手机端。

现在商店:亚马逊,43美元