在整个仪式中避免哭泣的5个技巧

虽然婚礼上出现几滴喜悦的泪水是很正常的，甚至是意料之中的，但说实话:没人想成为站在圣坛上哭个不停的新娘(是的，你知道的)。这应该是你一生中最快乐的日子之一，对吧?而且，你刚让专业人士给你化妆，你不会想毁掉这一切的!虽然我们认为在婚礼上被情绪所控制是一件非常甜蜜的事情(甚至会让来宾们热泪盈眶!)，但我们还是请了几对新婚夫妇分享了他们控制泪水的最好方法，这样你就可以控制自己的眼泪。因为没人能比有过经历的新娘更能“理解”它。

1.练习背诵你的誓言

在婚礼上被即将成为你的另一半的人充满诗意的表白所震惊是一件令人愉快的事情，但真正的新娘安玛丽认为最好是有准备的。

“婚礼的前一天，我和我现在的丈夫和我们的牧师练习了几次传统的誓言。这让我们俩更容易在那天团结一致。我们在客人面前并不紧张，能够更多地关注彼此，而不是词语，因为我们知道会发生什么。”* annmarie *

2.先看一眼

尽管迷信认为，在婚礼前看到新娘穿着婚纱会带来厄运(反之亦然)，但真正的新娘凯莉反对迷信，以平息自己紧张的情绪。

“这让所有的紧张都消失了，第一次见到丈夫的强烈情绪消失了，这样你以后就不会哭了。”*凯利*

3.考虑你的化妆

如果你花了几个小时在头发和化妆上，你可能要记住，当你的情绪试图占据你最好的时候。

这听起来很可笑，但每当我想哭、想哭的时候，我的方法就是想想我的化妆，然后一遍又一遍地对自己说化妆这个词!这工作太。”*茱莉亚*

4.重新考虑这个音乐

这是一个大问题。我们都参加过一场婚礼的歌声响起，新娘走上红毯，每个人都开始嚎啕大哭。真正的新娘艾普丽尔建议选择一首不会让人哭泣的歌曲。

“对我来说，音乐是一个很大的情感触发因素，所以如果你随着一首让你哭泣的歌曲走上红毯，你可能要重新考虑一下了。尝试一些更欢快的音乐，比如优雅的进行曲主题，而不是牵动心弦的歌曲。”* 4月*

5.轻松保持你的誓言

我们知道你想向你的伴侣承诺整个世界，但真正的新娘Mar*建议你就这么做，带点幽默!

“我最好的建议是写下你自己的誓言以幽默的手法;这对我们很有效!在典礼上有那么一刻，我的眼睛开始流泪，嘴巴也有点颤抖，但当我们进入有趣的部分时，大家都笑了起来。”* 3 *