10对夫妇一起背诵有意义的祈祷

你在找一种方法加强你的关系？考虑像夫妻一样一起祈祷。它可以简单到一起分享一个问题，然后安静地寻找解决方案，也可以是对你的伴侣为你和你们的关系带来的东西表示感谢。

“有些人发现它太个人才能在他们的伴侣面前打开并变得脆弱，或者太羞于承认不可思议，或者太自豪地寻求帮助和指导，”牧师Kurt冠军说。但是认真祷告提供的是一个打开对话框在你们之间，关于你们生活中的担忧，作为一对夫妻，发展更大的亲密和理解，并在与你们的更高权力对话时创造一种轻松的感觉。”

在这里，发现祈祷作为一对夫妇的好处，如何一起祈祷，10人祈祷。

祈祷的好处

夫妇有很多原因选择一起祈祷。您可以向您的更高权力祈求更加深刻的互动，加深您的信任，提供宽恕，提高健康。你也想修复一个痛苦关系，加强您的财务，要求帮助提出您的孩子，以及随着您在一起的生活时弹出的无数问题。

祈祷也不局限于某种宗教。基督徒、印度教徒、佛教徒、穆斯林等宗教人士，以及非宗教精神人士，祈祷。

如何一起祈祷

在祈祷作为一对夫妇时，真的没有规则。祈祷可以大声说，吟唱，或安静冥想。然而，牧师赢家所做的是最有益的方式开始祈祷的是每天为行动建立一个特定的时间：“你可以背诵正式的祷告，或者你可能更愿意通过大声分享来谈论谈论什么在你的脑海里。如果你有问题，请说出来。如果你想提供谢谢，请做到。如果你需要治疗，请问。“

他继续，“你的祷告不必被别人写的;这是你与上帝的谈话。用你的祷告与上帝和你的伴侣或配偶沟通。如果您更愿意吟唱和冥想，包括一些“分享时间”，以表达您的冥想，并谈谈与您的配偶的直接关注。“

10祈祷结合在一起

请记住，祷告可以像上帝与上帝交谈那一刻的内心一样简单。“当我写一个婚礼仪式在美国，我在宣誓之后会做一个简短的评论，告诉这对夫妇停下来，欣赏他们对彼此的爱，承认他们对婚姻的承诺，”维纳牧师说。“当道路变得崎岖不平时，我要求他们记住这个强有力的时刻。”

下面，找一个10个祷告的组合作为一对夫妇来尝试。

从哥林多前书13：4-7的“爱是”

爱是恒久忍耐，又有恩慈。爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂。爱不是粗鲁或自私。爱是不容易生气的。不记录人的恶事。爱情以真理为乐，以真理为乐。爱永不放弃，永不失去信念。它总是充满希望的。爱从不会失败，因为它能经受住一切困难。爱是永恒的。

“Om Tare Tuttare True Soha”佛教绿色度母咒语

“Om Ta Re-Tu Ta Re-Tu Re- saw Ha”是不丹喇嘛Karma Namgyel在与温纳牧师访问时用语音写下的咒语。在一个安静的地方，清醒地反复念诵“Om Tare Tuttare Ture Soha”，释放负面情绪，体验转变。它的意思是:

“唵”将身体和心灵与宇宙的神性结合在一起。皮草释放恐惧和痛苦。Tuttare保护免受内部和外部的危险，如嫉妒、贪婪、顽固和仇恨。真正的创造和平，保护健康和福祉。苏哈强调了这种保护的宣言，并在你心中确立了它。

弗兰克·克莱恩(Frank Crain)的《就为了今天/ 10个决心》(Just for Today/The 10 Resolutions)

这种祈祷的几个版本是从1921年弗兰克·克莱恩在《波士顿环球报》上的一篇文章演变而来的。戴尔·卡内基（Dale Carnegie）在他的一本书中使用了它，许多12步程序将其作为日常解决方案。

就在今天，我将尝试只在这一天生活，而不是立即解决我的一生问题。如果我觉得我不得不保持一生，我可以为我做十二个小时会吓到我的事情。

就为了今天，我会很快乐。这一理论假设亚伯拉罕·林肯所说的是真的，即“大多数人认定自己有多幸福，就有多幸福。”幸福来自内心;这不是一个外在的问题。

就为了今天，我会让自己适应现状，而不是试图让一切都适应自己的欲望。我会带着我的家庭、我的事业和我的运气，去适应它们。

就在今天，我会照顾我的身体。我会锻炼它，照顾它，滋养它，而不是滥用它，也不会忽视它;因此，这将是我遗嘱的完美机器。

就为了今天，我会努力强化我的思想，我会学习。我会学到一些有用的东西;我不会整天做个精神游手好闲的人。我会读一些需要努力、思考和专注的东西。

就为了今天，我将锻炼我的灵魂。有三种方式，即：

1. 我会帮别人一个大忙而不被发现。如果有人知道，那就不算了。
2. 就像威廉·詹姆斯建议的那样，为了锻炼身体，我至少会做两件我不想做的事。
3. 我不会让任何人知道我的感情受到了伤害。他们可能会受伤，但今天我不会表现出来。

就在今天，我将是令人愉快的。我会看起来也可以，穿着尽可能多，说话低，礼貌地行动，与奉承一起，批评不是一点，也不会发现任何东西，而不是试图调节，也没有尝试调节，也不会试图调节，而不是尝试调节，而不是改善任何人。

就为了今天，我会有一个计划。我会写下每小时我想做的事情。我可能不会完全照办，但我一定要。它将把我从两个害虫匆忙和优柔寡断。

就在今天，我会有一个安静的半小时，全部，放松。在这个半小时，有时候，我会想到上帝，为我的生活提供更多的视角。

就为了今天，我将不再害怕。我将不再害怕快乐，去享受美好，去爱，去相信我爱的人也爱我。

“宁静祈祷”通过Reinhold Niebuhr

上帝(或你的力量)，请赐予我平静去接受我不能改变的事情，赐予我勇气去改变我能改变的事情，并赐予我智慧去分辨两者的区别。

Reinhold Niebuhr的原始版本的“宁静祷告”

上帝，让我们的恩典接受宁静的事情，无法改变的事情，勇于改变应该改变的东西，以及区分智慧。

生活一天,享受每一时刻,接受困难通往和平,,像耶稣一样,这个罪恶的世界,没有我,相信你会使一切正确,如果我屈服于你的意志,所以我可能是相当快乐的在这生活,非常高兴与你永远在未来。

圣方济的祈祷

主啊，让我成为你和平的工具。哪里有仇恨，就让我播种爱；有伤害的地方；原谅在有怀疑的地方，信仰；哪里有绝望，哪里就有希望；哪里有黑暗，哪里有光明，哪里有悲伤，哪里就有欢乐。

O、 神圣的主人，请允许我与其说寻求安慰，不如说寻求安慰；被理解，如同理解；被爱，就像被爱一样；因为在给予中我们得到，在宽恕中我们得到宽恕；在死亡中，我们生来就是为了永生。阿门。

Sensei Wendy Eygyoku Nakao“祝福旅程”

让我们发誓见证生命的完整，实现每一件事的完整。拥抱我们的不同，我将把自己当成你，把你当成我。愿我们每一天都互相服务，在这里，在那里，在每一个地方。

让我们发誓向丰富的生活敞开心扉。自由地给予和接受，我将关心你，关心树木和星星，把它们当作我自己的珍宝。愿我们感激我们的每一天，这里，那里，以及每一个地方。

让我们发誓原谅所有由我们自己和他人造成的伤害，永远不要宽恕伤害他人的方式。对我的行为负责，我将释放我自己和你。你也能释放我吗？愿我们在这里、那里和任何地方的每一天都心地善良。

让我们发誓记住，所有出现的都将消失。在不确定之中，我将播种爱。在这里现在！我呼吁你们：让我们一起生活在我们现在的伟大和平中。愿我们在所有的日子里，在这里，在那里，在任何地方都不害怕。

改编自《手的祝福》，作者未知

这些是我最好的朋友的手，在我们的婚礼当天举行了我的婚礼当天，因为我们答应今天，明天和永远彼此相爱。

在我们共同建设未来的过程中，这双手与我并肩工作。

这是一双充满热情地爱我的手，多年来将继续珍惜我，用最轻微的触碰就能给我带来无与伦比的安慰。

当恐惧或悲伤填补我的思想时，这些是抱着我的手。

这些是擦掉我眼中的泪水，悲伤的泪水和喜悦的泪水的手。

这些是（威尔）温柔地抱着我们的孩子的手，把我们的家人加入我们的家庭。

这些双手在我需要的时候给我力量，继续鼓励我追求梦想，在困难时期安慰我。

最后，即使在皱纹和老化时，这些都是仍然可以达到我的手，仍然让我同样的令人关注的温柔，只有一个触感。

Unknown的《宇宙祈祷》

我们仰望宇宙，要求与我们所爱的人团结一致。我们尊重你们创造的一切，因为我们保证我们的心和生命在一起。我们尊敬地球母亲，并要求这段婚姻/我们的关系在四季之间更加丰富和牢固。

我们以火为荣，并要求这对夫妻在他们心中充满爱，充满温暖和光芒。我们尊重风，要求在生命中像在爱的怀抱中一样安全、平静地航行。我们尊重水来清洁和抚慰我们的关系，让它永远不会渴望爱情。与宇宙的所有力量，我们祈祷和谐和真正的幸福，因为我们把这些愿望的风与我们的希望，我们将永远在爱中成长在一起。

“祈祷加强我们的关系”由牧师。K赢家

（父神/耶稣/更高的力量/宇宙），我们请求你聆听我们的祈祷。我们作为一对相爱的夫妇来到你们面前。我们的生活很忙碌，似乎我们总是在做一些事情来维持生计；以不同的方向结束。有时我们没有足够的时间在一起。我们需要你的帮助来加强我们的关系。重新点燃我们的爱，帮助我们找到表达我们关心的方式。我们的爱一直都很强烈，但我们想伸出手来重新连接。我们想通过我们的思想、言语和行为来表达我们对彼此的爱。我们想确认我们对我们的关系是多么感激。请进入我们的内心。我们在听你讲话。