8件看似健康的恋情品质，其实不然

当你想到健康的关系，它看起来像什么?那是什么感觉?很有可能，你脑海中会浮现出这样的画面:一对微笑的夫妇手牵着手，肩并肩地应对生活给他们的任何挑战。但有一些特征听起来像是力量的标志，但实际上是夫妻应该避免的事情。许多都是早期关系的残留——作为青少年，我们认为这些东西意味着我们的关系是“命中注定的”，而不是因为我们缺乏世故或经验而遭受痛苦。Anita A. Chlipala, LMFT，著有《《我们先来:忙碌夫妇的爱情持久指南》我们共有八个不像听起来那么积极的特点。

花很多时间在一起

Chlipala说:“刚开始的时候，花很多时间在一起是很正常的，因为人们希望通过手机或短信保持联系。”“当迷恋的感觉达到高潮时，我们渴望另一半，希望尽可能多地和他们在一起。”那么问题是什么呢?Chlipala解释说:“当你完全不跟朋友出去玩，或者等到另一半通知你后才制定自己的计划时，问题就出现了。”其他的关系也很重要!她补充说,“它是不经常接触是健康的．你需要用自己的兴趣、价值观和目标保持自己的身份——即使是在婚姻这样的长期承诺中。”

没有战斗

事实证明，偶尔出现分歧实际上对你们的关系有好处。“我从不相信那些告诉我他们从不吵架的夫妇。不可能对所有事情都达成一致或看法一致，”Chlipala说。“避免冲突的人不想伤害伴侣的感情，但缺点是他们对自己的关系不满意，因为他们没有说出自己需要什么。”你应该能够和你的伴侣交谈(是的，有时是有点激烈的!)，并且应该很舒服地说出你的感觉和意见。Chlipala继续说道:“我听到已婚夫妇说，‘保持一致很重要。“不总是正确的。你们是两个不同的人，有着不同的性格、背景、喜好等，所以不可能在所有事情上都保持一致。有时候，解决方案就是同意彼此的不同意见，在不同意对方观点的情况下理解对方的观点。冲突是有益的，因为它可以帮助夫妻双方不再把对方视为理所当然，并确保双方都在朝着自己想要的关系努力。”

想着“对不起”就够了

另一方面，如果你和你的伴侣经常意见不合，道歉是不够的维持你们的关系。是的，你应该说你很抱歉，但是你需要采取行动。“人们认为，只要伴侣道歉，一切就都好。但如果你不改正不健康的行为或学会更好地合作，道歉是不够的，”Chlipala解释道。

有很多的性爱

听我们把话说完。“大量的性爱是好的，只要双方都能接受。如果性是沟通的主要方式，那就有问题了。有夫妻告诉我他们唯一同意的地方就是卧室!但与某人发生性关系会让我们对他们保持依恋，即使我们在逻辑上知道他们并不合适。”所以一个健康的性生活是积极的，只要你们都在船上，并且在卧室之外也有联系。如果性是你们唯一的共同点，那么是时候向前看了。

有共同的兴趣

Chlipala说:“研究实际上表明，拥有共同的兴趣爱好对一段令人满意的关系几乎没有影响。”“不同的兴趣爱好可以让你们的关系保持活力和激情。”这样,当然,有一些共同点将有助于早期开始,但是有不同的利益对你们都有好处,因为它可以把你介绍给每个新事物并保持一点神秘的空气当你第一次遇见。

告诉你的伴侣一切

诚实是最好的策略，但也必须负责任地使用它。Chlipala说:“建设性的诚实和残酷的诚实是有区别的。”“残酷的诚实很快就会把我们的负面情绪转嫁到伴侣身上，或者变得挑剔。我提倡诚实和坦率，但这必须是负责任的诚实。负责任的诚实是分享你自己，这样你的伴侣才能“了解”你。有时需要深思熟虑才知道该分享什么，而不仅仅是分享想到什么就脱口而出”。

假设一夫一妻制

定义的关系这听起来像是一对成熟的、即将结婚的夫妇不需要讨论的话题，但这是一个值得进行的对话，即使是在婚姻中。“在我们的社会中，不忠行为越来越多，我认为这种情况还会继续增加。人们可能会认为谈论出轨意味着你不信任你的伴侣，但事实并非如此。Chlipala说:“和你的伴侣清楚你是如何定义出轨和不忠的，这很重要。”

不承认嫉妒

Chlipala说:“如果处理得当，嫉妒实际上是健康的。”“它能让情侣更亲密，也能增加激情，因为这让你的伴侣看起来更有吸引力，知道别人想要他或她。”嫉妒也可以作为一种动力，确保你没有把你的伴侣视为理所当然。”所以，如果你时不时地有点嫉妒，那就解决它，承认它是在提醒你所拥有的。问题在两个极端。抑制嫉妒或极端地表达嫉妒都是不健康的。嫉妒具有进化的目的，有助于防止配偶偷猎，因为偷猎会导致攻击性。而那些说自己从不嫉妒的人可能只是不够在乎。”