你处于超级健康关系的5个被低估的迹象

当我们与我们爱的人厚厚的浪漫，信任和崇拜时，可能很难看到外面的关系。你在彼此的生活中如此纠缠在那些可能有毒有时会被忽视的东西，有时候有时候会被解读。

重要的是要单独看待您的关系，并作为一对夫妇，并定期评估您的幸福和满足程度。健康的关系工作，你最好准备好努力！

以下是一些低估的标志，你实际上是非常的健康关系- 如何保持这种方式！

你对自己的幸福负责

在关系和总公司之间存在健康，相互的爱情之间存在差异。但这是并不总是那么容易判断．当你成为一个“我们”而不是“我”，其中一个人在哪里画出线？

当您继续保持单独和不同的个性感时，这种关系是健康的。在稳定的关系中，“你不依赖你的伴侣，为你的幸福，”克里斯蒂博士Overstreet.，临床学家和心理治疗师，讲述新娘。

奥弗斯特里特说，为了对自己的幸福和个人幸福负责，你必须“在这段关系中保持独立，包括拥有自己的兴趣、爱好和朋友。”

虽然把自己塑造成适合你的伴侣的人很诱人，但从长远来看，这是行不通的。的健康的合作关系是一个有一个明确的“我们”的地方，你分享了很多，但也有“我”，其中两个人在主要单位之外有自己的生活。

“每天练习自我护理，确保你能保持平衡，这样你就能把你最好的感情带到关系中，”奥弗斯特里特补充道。独处时间可能似乎是违反直观的，但这至关重要。

你可以公开分享你的情绪

这对一些人来说似乎是显而易见的，但许多关系并不允许开放和诚实的沟通．我们有一种天生的恐惧，如果我们对自己的不满、烦躁或关系问题开诚布公，我们就会孤独终老。

在一段健康的关系中，“你能够与你的伴侣分享你的感觉和情绪，而不会引起争吵，”奥弗斯特里特说。这个人是你的生活伴侣。你必须能够谈论一切，并建立一个诚实的空间，没有评判或受伤的自我。

您是否以积极的方式处理您的问题，与他们在伴侣身上取出？这些是想法的事情。

分享真的是建立牢固关系的唯一途径。“不要把你的感情堆积起来。敞开心扉，与你的伴侣分享，尤其是当你生气的时候。这将防止你对他们产生怨恨。

如果你不能在你的配偶面前做你自己，谁可以你做你自己?

你互相倾听

最健康的关系不仅仅是分享和表达情绪，而且真的在倾听那些情绪和处理它们。如果你的关系做得很好，“你可以为你的伴侣举办空间，告诉你他们如何在没有个性化并使其造成自己的情况下，”过度的监狱说。

这意味着不仅仅是听到你的伴侣，而且真正打开你的耳朵，心灵和心灵。你们都必须愿意倾听另一个挑战，另一个正在面临，寻找可行的解决方案。你是一切的伴侣 - 好的和坏的。而且，与此同时，您是两个有个人需求和欲望的人。

在做出重大决定之前，你考虑你的伴侣

一个好的伴侣在没有咨询他们的伴侣并考虑他们的感情的情况下，没有巨大的生活选择。

毒性关系很大侧重于“我” - 在你移动的地方，改变职业生涯，伴随着你的事情共同的钱比如，买一件极其昂贵的东西，却不考虑配偶可能会受到什么影响。

如果您处于健康的合作伙伴关系，您认为在做出选择时几乎默认考虑到另一个。记住这一点。

你可以随时与你的伴侣在一起

“在健康的婚姻中，你不会厌倦在你的伴侣周围厌倦”。即使你已经在一起多年来，你的伴侣仍然是世界上最喜欢的人。他们是你最好的朋友，信心，肩膀哭泣，以及你倾斜的坚固的岩石。

当发生一些美好的事情时，你的伴侣是你所召唤的第一个人。当您在银行排队时，厌倦了你的思想，你的伴侣是你发短信的第一个人。在健康的关系中，你总是彼此。

吉吉·恩格尔是一个经过认证的性教练，教育家和居住在芝加哥的作家。跟着她Instagram和推特在@GigiEngle。