你在社交媒体上发布的关于你们关系的信息

很难记得以前的事情社交媒体那时，我们与朋友和家人联系的唯一方式就是打电话或写信。我们几乎没有机会接触到我们最喜欢的东西名人我们现在觉得我们“认识”了他们，这要归功于他们随时可用的Instagram账号。虽然社交网络有助于加强人际关系(比如，让我们与世界各地的朋友和家人保持联系，促进我们的事业发展，甚至帮助我们找到真爱)，但专家表示，它对恋爱关系的影响主要是负面的。

“男人和女人经常被展示什么图像“理想”的关系看起来，这可能会给情侣关系带来很大压力，因为他们无法达到明星情侣设定的荒唐标准。乔纳森·班尼特他是俄亥俄州哥伦布市的人际关系专家、生活教练和注册顾问。这就给了很多人一种“草更绿了”的心态，他们不只是想知道是否有更好的人在那里，但他们实际上“看到”了更好的选择。我们在社交媒体上表达(或不表达)关系的方式很大程度上反映了这些关系的状态。

接下来，专家将揭示你的社交媒体帖子可能会对你们的关系产生什么影响。

你发泄你的感情

无论是出于挫折还是幽默，带走你的关系的不满专家说，如果你在社交媒体上发帖让全世界都看到，这很可能会反过来咬你一口，尤其是如果你这样做的程度让你的伴侣感到暴露的话。“这是对你的伴侣和这段关系的隐私的侵犯，只能表明你迫切地想要感觉到自己的重要性和被关注，”说简·格里尔他是纽约人际关系专家，著有《恋爱关系》一书关于我的什么?。“通过自己的眼睛来看待你们的关系比把它描绘给世界去看和评判更重要。”相反，她建议对那些你认为隐私的信息保密。

你很少发布任何关于你们关系的东西

如果你不是一个经常使用社交媒体的人，那么你发的几条帖子并不集中在你的另一半身上也就不足为奇了。但专家表示，如果你经常发帖子，而且只有少数(如果有的话)是专门给你的另一半的，这可能意味着两种情况之一。班尼特说，你不重视你们的关系可能意味着你为它感到羞愧，或者你的伴侣，只是不像重视你生活的其他方面那样重视它。或者这可能意味着隐私和亲密关系对你来说很重要，你觉得没有必要与朋友和陌生人分享你的私人关系。

“我们都给自己的生活拍照，想和我们在乎的人分享快乐和快乐，所以在你们俩之间找到一个舒适的平衡，”格里尔解释道。

你不停地发布关于你的感情的帖子

如果你登陆社交媒体的唯一时间只是想说点什么或发布一张关于你们关系的照片，那么它就表明你有东西要向世界证明，首席媒人和首席执行官Rori Sassoon说普罗瓦德铂。这可能是你个人或你们关系中不安全感的表现。她说:“在一段不安全或相互依赖的关系中，对你的伴侣所做的每一件事都进行评论和包容。”“如果你的伴侣总是对他/她发布的每一件事都评论你，把你包括进来，那他/她要么是想把你当作他/她的财产，要么是在表现出相互依赖的迹象。”

你时常发布关于你的感情的帖子

如果你发布的关于感情的帖子和其他话题保持平衡，比如工作，对动物的热爱，或者你的运动方式你很有可能拥有一段健康的关系，因为他或她让你开心，所以你会发布关于他或她的信息。沙宣说:“这种发布信息的行为让人们得以一瞥你们的关系，而不是展示你们的全部生活。”“这说明你拥有一段健康的关系，不需要其他人来验证。”

你经常给你的伴侣写情书

如果你经常觉得有必要给你的伴侣写情书类型的帖子，让全世界都看到——而不仅仅是在他或她的生日那天情人节-很可能是不真诚的。“向你的伴侣表达你的爱是一件美好的事情，然而，就像所有的事情一样，适度地表达爱是好的，”沙逊指出。“让你的追随者休息一下，把它和你的其他兴趣混在一起。”

你只发布完美的照片

我们在社交媒体上上传照片的方式，很大程度上反映了我们是谁，以及我们在这段关系中的幸福感和安全感水平。举个例子，如果你拒绝上传照片，除非两个人看起来都很好，也许你会发现自己不断地用可用的照片增强应用程序来增强功能，你可能对自己或你的关系(或双方)都不满意。班尼特说:“这可能意味着，当你们的关系并不理想时，你要么试图说服自己，要么试图说服整个世界，相信你们的关系是完美的，同时回避需要解决的问题。”

你上传的大多数照片都是自拍

虽然一张老旧的好自拍没有什么错(尤其是在光线太好而不能错过的时候)，但如果你的feed上的每张照片都是你自己的，而且只有你一个人，这就表明吸引别人的注意是你的首要任务。班尼特说:“如果你只发布自拍照，把你的‘SO’从照片中删掉，很少提及他或她，那么很明显，你和他或她的关系并不是最重要的。”你更多的是在寻求关注和自我推销，而不是希望展示你们的关系。“当一方一直从完全陌生的人那里得到关注(不管是想要的还是不想要的)，这可能会在关系中制造问题。”