为什么对抗实际上适合你的关系

战斗是关系中的复杂问题。它可以来自所有不同的形式 -安静的沸腾，文明的分歧，或者感觉有什么感受118bet网娱乐 ．它不仅可以用不同的方式表现出来，也是人们感受的东西非常不同。有些人茁壮成长，戏剧的分歧，而我们许多人，战斗是最糟糕的结果。

但是为什么我们中有那么多人反对冲突呢?嗯，这是性格、经历和许多其他因素的混合，但当谈到避免人际关系中的冲突时，一些心理学家认为有一种特殊的力量在起作用。这可能和你的心态有很大关系。人们往往有一种“固定思维”或“成长型思维”。换句话说，他们倾向于认为你的个性是固定不变的，或者它在不断变化。我们这些“固定心态”的人更倾向于反对对抗，以至于它实际上会伤害我们的关系。这是您在关系中对抗的了解。

了解什么是对抗

“在固定的心态在美国，理想是瞬间、完美和永久的兼容。斯坦福大学心理学家Carol Dweck在她的书中写道心态：成功的新心理．“并不是伙伴会努力帮助彼此解决他们的问题或获得技能。这是通过他们的爱神奇地发生。“听起来很棒，对吗？但是，有几个主要问题与固定的心态，Dweck解释道。首先是它不是现实的爱情不会猛扑进入做菜为你或让你的姻亲荒谬。固定心态的第二个和更大问题是，当出现问题时，您恐慌或背离它们。因为，在一个固定的心态，冲突似乎这是一个不相容的迹象，或者你不够彼此相爱，所以你只是不想处理它。这意味着问题不会处理。他们没有消失的问题，不要消失生长。

但如果你有“增长心态”，您可以开始将战斗视为机会．不同意是一个机会，可以更多地了解对方，理解对方的观点，并找到妥协。你不需要把分歧看作是你们不相容的信号——这只是一个信号，你要意识到你可以利用这个机会让你们的关系更牢固。

开始小而诚实

如果您更加对抗或发现自己担心不同意对您的关系不利，您可能需要开始小以打破模式。如果你不是心情，并且想尝试别的东西，那么诚实地跟随你的伴侣的选择。像挑选颜色或电影一样简单的事情可以是拥抱分歧和不同意见的良好做法 - 并意识到它不会破坏你的关系。当你不同意的时候轻轻地碰到它们是一个很好的开始。

记住，诚实是关键。一段感情并不是百分百的同步——事实上，这听起来很无聊。但它是和某人在任何事情上都能坦诚相待。一旦你觉得不同意别人的意见更舒服了，你一定要开始坦诚地告诉你的伴侣，什么时候你的感觉受到了伤害，什么时候你不喜欢他们的行为，或者即使你刚刚度过了糟糕的一天。迅速、公开地表达你的不满会让你最终解决它们让你的关系变得更加强大．

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无需浪漫化战斗

虽然意识到冲突和对抗是完全正常的（有时好的）的关系，但没有必要走得太远，并浪漫了全面的战斗。不同意和拥有侵略性或敌人的伴侣之间存在差异。如果您以建设性，健康和安全的方式这样做，不同意对您的关系有益。这不包括尖叫的匹配或扔在房间里的盘子。有些人浪漫，毒性的行为作为激情的迹象或他们的债券的力量 - 当它只是某人的表现真的，真的很糟糕。不要为你的伴侣找借口如果他真的有攻击性，因为那非常与建设性的温和对抗不同。

有些人总是更抵触冲突，这没关系——我完全是那些人中的一员，并接受自己的这一点。但是我有了解到，我的关系对我来说比我避免冲突更重要。所以我们有困难的对话如果我们感到伤害或混淆，我们会叫各自，我们允许自己不同意。这是彼此舒适的迹象，而不是不相容。请记住，人们 - 和关系 - 没有修复。有足够的空间来增长。