如何与伴侣谈论他们困难的家庭

在关系的关系中有一些红线或可能困难的问题，可能几乎不可能，谈论或接受。无论我们彼此如何认识，无论多么亲密或纠缠于我们的生命，仍然存在一些粘性斑点。更频繁的是，其中一个棘手的地区正在处理彼此的家庭。与你的姻亲挣扎是婚姻书中最古老的问题之一，主要是因为我们很少有人可以对我们的家人客观。即使你知道你的家人是困难的，不合理的，或者只是有点混乱，也完全自然地让他们的防守和过度保护，这就是为什么如果你与伴侣的家人挣扎，那就可以真的很难谈论。

“困难的家庭可以是关系中的一个非常大的问题，”关系治疗师Aimee Hartstein告诉新娘。“它实际上是一种分类的Litmus测试。”一旦问题出现，弄清楚接下来要做的事情可能是有挑战性的。有时它可以最好地留下它。如果你不爱你的伴侣的家人，但你只看到了一年几次，它略微尴尬，没有真正的理由选择战斗或让你的伴侣感到不舒服。但如果他们的家人真的很困难或有毒，你觉得它会对你，你的伴侣或你的关系产生影响，然后你可能需要说些什么。

但是你怎么能剥夺这样一个加载的话题？好吧，这是一个平衡的行为。

仔细选择你的话

与您的家人交谈时，务必考虑您使用的语言。你不需要继续攻击并开始使用“荒谬”，“疯狂”或“讨厌”的语言。相反，确保专注于你所拥有的互动，你注意到的事情，以及它如何让你感受到。谈论你是如何受到影响的，而不是清单他们所做的事情，将让您远离您在攻击模式中的声音，并有助于为更具建设性的对话创建基础。

拼写事物

虽然你想小心你是如何选择你的话，但你也不能在灌木丛中击败。你可能希望丢弃几个提示会做这个诀窍，但很少情况。"It’s very important to address these issues directly,” Hartstein says. “If you feel like your partner’s family is treating you poorly or causing trouble in your relationship, you should have some clear examples and let your partner know immediately. If they are there in the moment, bring it up when you are alone.” Public confrontations rarely go well.

您的伴侣将抵御听力或看到家庭错误的事情，即使对您而言非常明显，您也会有很大的机会。您需要使用具体示例并解释为什么它不正常（再次，专注于如何让您感觉到的语言）。“他们可能会或可能没有看到对你令你沮丧的事情，但你应该清楚地拼出它们，”哈特斯坦解释说。“如果它对他们明确了，下一步就是让他们知道一些行为不正常。家庭成员需要知道你是生命中的重要人物，他们需要礼貌和尊重。“当然，如果你的表现不到适当的行为，你需要确保你的行为是oversboard-并接受批评 - 但是在没有仅仅暗示暗示的情况下全力以赴被动攻击性。

作为一个团队接近它

最后，尽量留在同一支球队作为伴侣。“我不能压力足够重要，这是一个重要的重要性，以及与你的伴侣在同一页面上的重要性，”哈特斯坦说。“家庭是一个可以轻松地划分夫妻的问题，如果没有清晰快速地解决。但是，您也可能需要意识到尊重和善良的方式起作用！“最终，请记住，这是关于您与伴侣的关系 - 必须先来。确保你重申你的伴侣，这是关于你们的两个是强大的，并保持你的关系健康。并问什么你可以做到帮助改善与家人的关系。“你可能不喜欢你所有的伴侣的家人，但你确实需要尊重和尊重你在现场的关系之前存在的关系。”

了解如何处理与伴侣的家庭的问题可能是敏感的，我们都必须不时接受一个小尴尬和褶皱。但有时如果它对你或你的关系产生影响，你需要说些什么。要尊重，但要直接 - 你越早你和你的伴侣开始处理这个问题，更容易。只需确信你住在同一个团队。