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你的婚姻正走向离婚的5个迹象和处理它的工具

解决这些问题宜早不宜迟,以保持你的婚姻健康

盖蒂图片社

承认你的婚姻在挣扎并不总是那么容易。有太多的压力让婚姻变得完美,成为你自己的幸福。但婚姻需要工作——没关系。事实上,在你们的关系中,有勇气和诚实去承认不愉快并不是软弱的表现,而是力量的表现。因为每一个婚姻都有问题和它的压力。只有解决了这些问题,你才能真正改善你们的关系,确保你们的关系能够长久。

因此,它是至关重要的,说实话对你的关系的状态,并知道迹象表明,什么是错的。每个关系都会有压力或挫折的其偶然的时刻,但也有一些迹象表明,有在作怪更大的问题-and甚至你们的婚姻正处于危险之中。下面是你的婚姻是前往迹象离婚以及如何处理它们;如果你不再交流,你需要尽快解决这个问题。

1.蔑视的感觉

约翰·高特曼博士在高特曼协会知道结婚和离婚。他花了几十年的时间观察已婚夫妇,以了解哪里出了问题。他发现有一件事是最重要的预测离婚轻蔑,它可以以不同的方式表现出来。而是那种愤怒的,讽刺的,扭曲的感觉甚至不能如果你和某人在一起,说明你的婚姻出了问题。他还指出,批评是离婚的另一个重要标志,所以如果你们总是挑剔对方,那么你需要立即解决这个问题。

如何处理:如果你发现自己的感觉轻蔑,或你觉得你的伴侣,那么它的时间采取一大口气和超时。花点时间,并试图找出为什么你们都苦苦挣扎,然后和你的伴侣谈谈。说明你已经注意到事情已经关闭,在这种压力即将从头脑风暴,无论是来自彼此或外部压力源,以及如何解决它。最后,使一些时间只是彼此重新发现你为什么喜欢这个人。一个晚上的外出,一个假期,甚至是一个约会之夜——只是花些时间回到一起。

2.你们在为钱争吵

钱是这是压力的头号来源在婚姻。有时候,不为此而争吵是不可能的,尤其是当事情实在是不够的时候。无论你是对彼此的消费习惯感到愤怒,还是因缺乏资金而感到压力,或是一笔意外的账单把你甩到一边,为钱而争吵都是很困难的——但它也能揭示出更深层次的关系不和谐。

如何处理:首先,你需要冷静下来。谈谈你们为什么为钱争吵。是钱本身的问题,还是你们当中有人觉得自己被忽视或没有被倾听?然后,处理财务问题。坐下来看看你的预算——或者如果你还没有预算的话,做一个预算,试着制定一个计划。无论是巩固你的债务,储蓄,还是只是感觉更有条理,都有很多免费的金融工具可以帮助你感觉更有控制力。

3.你战斗关于做牛做马

争吵琐事是完全正常的,不用担心,有很多人约琐事打无离婚的标题!但有时,施耐德约叠衣服,其实是可以代表较大的关系问题,所以你需要在寻找的言论。

如何处理:如果你有钱,那么你可能想扔在一些问题。有研究表明,花钱让别人帮你做家务可以改善你们的关系。当然,不是每个人都能负担得起。在这种情况下,你能做的最好的一件事就是制定一个家务计划,或者就如何平均分配家务达成协议,但你还需要找到问题的根源。如果你们中的一个感到被欺骗、被忽视或愤愤不平,这意味着这些杂务代表了更大的关系问题。这可能需要看到一个治疗师,或者你可以到你们两个人之间的工作了,所以你感觉更快乐,更尊重前进。

4.你停止交流

高特曼博士指出,设置障碍,关闭你的伴侣了,因为即将离婚的另一个迹象。无可否认,沟通是关键,所以如果你觉得它的打滑,那么你要立即解决这一问题。

如何处理:宣布停战。而不是说你的合作伙伴直接窥觑的问题,地址,“我觉得真的很遥远,就像我们已经停止让对方进来。我想搬过去,我们能做些什么?”同样,根据问题有多深,你可能想与专业人士交谈或者你只是需要重新调整你们之间的关系。

5.你不快乐

这是一个非常明显的标志,而是一个是如此往往被忽视。如果你是长期不满,很容易责怪你的工作或金钱或家庭压力。也许这就是那些让你不快乐的问题。但是,这也可能是你使用这些问题为借口,不看你挣扎的婚姻。

如何处理:你需要告诉你的伴侣你不开心,并告诉他们你需要他们的帮助来改变。然后集思广益找出解决办法:也许你有更多的时间从事自己的爱好,或者也许你渴望和你的伴侣共度美好时光。你不应该一直生活在不幸福的状态中——你的婚姻很可能无法维持下去——所以确保你花时间在你自己的幸福上,以及你的伴侣的幸福上。

每一段关系都是不同的,都会有它自己的起起落落,但是有一些重要的婚姻危险信号是需要注意的。如果你觉得有些事情真的不对,不要惊慌——花点时间,深呼吸,和你的伴侣谈谈,一起计划前进的道路。你已经认识到了这个问题,这就是成功的一半。

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