1967年,正值“爱情之夏”,社会心理学家兼教授Arthur Aron开发了36个问题,激发了两个人之间的联系和亲密。随后,他花了几十年时间研究爱情,并于1997年发表了这项研究。虽然没有人能真正保证爱和联系,但积极倾听和相互脆弱的观念——真正敞开心扉接受他人的意愿——可以建立同理心、信任和温暖。
探究式的问题也会揭示一个人的价值观、品质、恐惧和个人过去,所以即使他们没有导致爱或者你已经坠入爱河了,它们也能帮助你更多地了解你的伴侣、朋友和自己。
所以,以阿伦的问题为灵感,我们想出了30个问题,当你想深入挖掘的时候,可以问你的伴侣、朋友,甚至你自己。你是否发现自己坐在一个长汽车驱动与所爱的人,或者你只是想了解某人在更深的层面上,这30个问题要问你的伴侣肯定会产生一些有趣的谈话(或日记,如果你想把他们当作内省提示)。
30个问题
你最非理性的恐惧是什么?你最理性的恐惧是什么?
你冒过的最大的没成功的风险是什么?
你冒了多大的风险啊做了偿还吗?
你觉得你会怎么死?
你希望自己被不同的教育方式抚养吗?为什么?
你希望自己有什么品质?你希望自己擅长的一件事是什么?
你更愿意和幼儿园的自己在一起,还是和年老的自己在一起?为什么?你怎么做,怎么告诉他们?
你最喜欢的童年记忆是什么?
你最喜欢的成年早期记忆是什么?
如果今天是你生命的最后一天,你的生命突然在你眼前闪过,你会为你的生活感到骄傲和满足吗?
你一生中最大的成就是什么?
什么记忆让你夜不能寐?你犯了什么错误让你夜不能寐?
你最喜欢对方的什么特点?
你的家庭温馨吗?
你上次哭是什么时候?
你有没有什么憋在心里想说出来的事?
你小时候在学校是什么样子的?你有因为什么事被留堂吗?对什么?
你认为良好关系的标志是什么?
你会给你的回忆录起什么名字?
如果你能有一台时间机器,用一周时间,你会穿越哪三个时代?你会是谁?为什么?
当你小的时候,你长大后想做什么?
年轻时的自己会为今天的自己感到骄傲吗?
如果你的生活是一本小说或一部电影,你会觉得有趣吗?你会钦佩自己的性格和他们的决定吗?
你生活中简单的乐趣是什么?
你最后一次笑到哭是什么时候?
你父母用什么或者谁的名字给你命名的?你和你名字的关系怎么样?
如果你能和活人或死人喝酒,你会选谁?
我们有哪三个共同点?
哪三件事是我们没有的?
有没有什么事是你不敢对别人说出来的?