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juliamateian / Instagram
1967年,正值“爱情之夏”,社会心理学家兼教授Arthur Aron开发了36个问题,激发了两个人之间的联系和亲密。随后,他花了几十年时间研究爱情,并于1997年发表了这项研究。虽然没有人能真正保证爱和联系,但积极倾听和相互脆弱的观念——真正敞开心扉接受他人的意愿——可以建立同理心、信任和温暖。
探究式的问题也会揭示一个人的价值观、品质、恐惧和个人过去,所以即使他们没有导致爱或者你已经坠入爱河了,它们也能帮助你更多地了解你的伴侣、朋友和自己。
所以,以阿伦的问题为灵感,我们想出了30个问题,当你想深入挖掘的时候,可以问你的伴侣、朋友,甚至你自己。你是否发现自己坐在一个长汽车驱动与所爱的人,或者你只是想了解某人在更深的层面上,这30个问题要问你的伴侣肯定会产生一些有趣的谈话(或日记,如果你想把他们当作内省提示)。
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30个问题
你最非理性的恐惧是什么?你最理性的恐惧是什么?
你冒过的最大的没成功的风险是什么?
你冒了多大的风险啊做了偿还吗?
你觉得你会怎么死?
你希望自己被不同的教育方式抚养吗?为什么?
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你希望自己有什么品质?你希望自己擅长的一件事是什么?
你更愿意和幼儿园的自己在一起,还是和年老的自己在一起?为什么?你怎么做,怎么告诉他们?
你最喜欢的童年记忆是什么?
你最喜欢的成年早期记忆是什么?
如果今天是你生命的最后一天,你的生命突然在你眼前闪过,你会为你的生活感到骄傲和满足吗?
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你一生中最大的成就是什么?
什么记忆让你夜不能寐?你犯了什么错误让你夜不能寐?
你最喜欢对方的什么特点?
你的家庭温馨吗?
你上次哭是什么时候?
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你有没有什么憋在心里想说出来的事?
你小时候在学校是什么样子的?你有因为什么事被留堂吗?对什么?
你认为良好关系的标志是什么?
你会给你的回忆录起什么名字?
如果你能有一台时间机器,用一周时间,你会穿越哪三个时代?你会是谁?为什么?
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当你小的时候,你长大后想做什么?
年轻时的自己会为今天的自己感到骄傲吗?
如果你的生活是一本小说或一部电影,你会觉得有趣吗?你会钦佩自己的性格和他们的决定吗?
你生活中简单的乐趣是什么?
你最后一次笑到哭是什么时候?
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你父母用什么或者谁的名字给你命名的?你和你名字的关系怎么样?
如果你能和活人或死人喝酒,你会选谁?
我们有哪三个共同点?
哪三件事是我们没有的?
有没有什么事是你不敢对别人说出来的?