这是三位婚礼专家如何在他们的健康和他们的薪水需要之间找到平衡

我们知道预防措施婚礼供应商可以在婚礼上接受。他们可以待在外面，与客户和客人保持距离，保持距离面具在紧。但是节日前后会发生什么呢?

现在婚礼开始了，从婚宴承办人到摄影师，他们接触到的人比普通人要多。他们带着新的工作人员和婚礼宾客从一个地方跳到另一个地方。他们的工作可能还要求他们乘飞机旅行，住酒店，或者跨越州界。

我们采访了三位婚礼专业人士，他们是如何在保护自己(以及身边人的健康)和做好本职工作之间取得平衡的。我们讨论了隔离、COVID-19检测、旅行预防措施等问题。他们的建议可能会帮助那些靠他们赚钱的人。

提高免疫力

海伦·阿克(Helen Aker)是一名婚礼策划人，也是该公司餐饮团队的负责人当地的在弗吉尼亚州夏洛茨维尔，她说她努力保持身体的战斗状态，以应对任何可能遇到的情况。她说:“我吃了很多维他命和椰子水，还有很多增强免疫力的东西。”“我一周都喝很多水。”

安德里亚·埃德尔斯坦，纽约勒克斯事件她说，她在婚礼的前一周就开始锻炼身体了。“我开始喝健康的茶和富含天然维生素的水，”她说。“在旅行前的最后几天，我会集中精力确保自己能得到一个完整的晚上的休息。”当她在全国各地旅行时，她会带着箱子，这样她就不用用力气拖着袋子走了。她还吃坚果和蛋白质零食，以保持身体强壮。

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萨曼莎克拉克她远赴多伦多和波士顿拍摄婚礼和订婚场景。188bet官网88bet官网“我在飞机上使用双层面罩。一个N95和一个布的，”她说。“我总是随身携带几瓶洗手液。在坐飞机之前，我还会擦座位和飞机上的区域。”她在飞机上也不吃不喝，只在机场远离其他人的地方吃。

疫情期间，阿克所做的所有活动都在她家和办公室方圆30英里内。尽管如此，她还是计划好了路线，这样她就不用停下来上厕所了。她说:“到目前为止，我已经能够从大本营到达活动场地，而不需要在休息站休息。”如果她确实需要跑腿或停下来，她会看看从大楼里出来的人。她说:“如果顾客带着口罩离开，我更愿意进去。”“如果他们没有戴口罩，我就在下一个地方停下来。”

她还总是戴着她自己做的面罩，面罩上有一个口袋，里面装着过滤器。她说:“我购买了高质量的超细颗粒过滤器，旨在帮助过滤病毒和细菌颗粒。”

阿德尔斯坦已经为飞行准备好了服装。“我们戴着N95口罩、眼镜和面罩，”她说。“我会在衣服外面穿一套一次性的衣服、运动裤和连帽衫，一出机场就把它们脱掉。”对她来说，一个不容讨价还价的条件是:飞机上没有洗手间。

自我检查和快速测试

她说:“当我参加完活动回到家时，我会立即把衣服放进洗衣机里，然后尽可能地洗个热水澡。”“我检查自己的体温，并监测自己是否有任何可能的症状。”如果她有症状，幸运的是她没有，她说她会去做COVID-19测试。

克拉克还每天监测她的症状“我每天早上都量体温，”她说。

阿德尔斯坦进一步确保自己不是一个沉默的运营商。她说:“我们在婚礼前一天进行快速测试，测试厨房、服务员和任何愿意的客人。”

远距离会议

在没有活动的情况下，阿克在与客户交流时会格外小心。她说:“当我们与客户见面时，我们会戴口罩，我们也要求客户戴口罩。”“为了保持社交距离，我们也坐得更远，尽可能在户外见面。”

阿德尔斯坦的工作要求她与客户会面。“我们已经预订了有很多额外座位的大型suv，这样人们就不会坐在一起了。我们还确保司机和我们之间有一个有机的分隔物。”“在一些情况下，客户开着自己的车，跟着我们去了场馆。”

克拉克更进一步，她与所有客户的会面都是由她亲自完成的几乎．“对于会议，我从来没有亲自参加过，”她说。“Zoom一直是与客户沟通最简单的方式。还有电话。”

事件之间的隔离

克拉克在事件发生前后都会进行隔离。她说:“在结婚之前，我一定要好好休息，保持隔离和隔离。”“婚礼后，我在家里自我隔离。不能探亲，不能去餐厅，不能外出社交。我决定，为了安全起见，最好离别人远一点。”

当阿德尔斯坦从州外的婚礼回到纽约时，她和她的家人做了一个计划。她说:“由于我现在和家人住在一起，我们已经同意，我将在抵达后隔离5天，然后进行COVID-19测试，以确认一切正常。”(请注意，与其他一些州一样，纽约州也要求从特定地区旅行时进行隔离。)

“活动结束后，我尽可能地隔离，把大部分时间都留在家里和办公室里面具,”阿克尔说。“我已经准备好了食品杂货，所以我在店里的时间不多了。比赛后的前几天我尽量放松，这样我就有足够的时间恢复，为下个星期恢复体力。”

保护心理健康

“一开始真的很困难，”阿克说。“我们有很多事情要做。”在这段艰难的时期，她决定依靠她的团队提供情感和精神上的支持。他们每周有两次关于工作和生活的团队会议。当事情变得困难时，他们也会互相发泄。她说:“当你沉浸在自己的压力中时，很难记住每个人都有自己的感受。”“能够进行开放的交流总是件好事。”

克拉克一直通过回馈来保持积极的态度。“我教给其他摄影师的东西更多，”她说。“把我知道的东西给别人，帮助很大。”她每天早上6点起床，通过Facetime和姐姐一起锻炼。她说:“这让我感觉与外界联系紧密、积极、平静。”“我也花时间祈祷，观看布道，参加在线教会服务。”

阿德尔斯坦相信音乐的力量可以控制她的心理健康。她说:“我会根据当天的需要调整播放列表。”“在我需要放松的时候听古典音乐，在我需要行动的时候听舞曲。118金宝搏 让我开心，改变我的情绪，帮助我变得更有创造力。”