如何避免婚姻七年之痒

亲爱的安卡,

如何避免婚姻中的“七年之痒”?

每一段长期的关系都会经历这样的阶段:浪漫感会减弱，开始对新事物缺乏激情。那你现在该怎么办?重新创造新事物的感觉!想想看:当你开始一段新恋情时，你永远不会让别人看到你是个一团糟的人，还有你肯定永远不要让他们看到你在浴室里做生意。但是一旦你有了一段长期的关系，你就不会再买了性感内衣，你不再试图创造一种神秘的氛围，你习惯了你惯常的放屁，包括。但是，当你和你的伴侣在一起的时候，你不会对别人感到渴望。这里有一些你可以做的事情来保持乐趣，希望永远。

花更多的时间分开

这似乎是违反直觉的建议，让你远离自己的努力，以保持你们的关系繁荣，但研究表明，夫妻享受与他们的伴侣分开。他们特别喜欢渴望它们，然后热情地再次团聚。离开家，像你们第一次恋爱时那样互相思念是件好事。花更多的时间和朋友，家人在一起，或者只是一个人。

当我们在一起的时候，我们经常和朋友们一起出去玩，一起大笑，而不是单调的生活Netflix-and-chill和我们重要的人会面。所以，雇一个保姆(如果你有孩子的话，很明显)，和女孩们出去玩。你的伴侣可以看到你离开的时候打扮得漂漂亮亮，然后回到家的时候也会看到你打扮得漂漂亮亮。或者，如果可以的话，出去一整个星期，看看想念彼此的感觉有多好。

两个字:公路旅行

如果你们不能分开很长时间，那就一起去某个地方旅行。这样做会带来惊喜，让你们的关系感觉有活力，就像你们第一次约会一样——更不用说，假期性爱总是最好的，因为你在一个新的地方，一张新的床，一个新的空间。如果你不能走太远，选择a居家旅游在你的家乡做一些不同的事情;去看一个乐队，去一个可以跳舞的酒吧，或者看游行。只要你能重新创造新鲜感，任何事情都能奏效。

走出你的舒适区

做一些你从未做过的事情。如果你想提高你的性生活，试着去性玩具店上性课。作为一个去过其中几个地方的人(西雅图的婴儿园，旧金山的良好振动，纽约和洛杉矶的快乐柜)，你肯定会被吸引——我就是这样。他们有大量的性课程，总是留给我一个微笑和一些杀手新的性技巧去尝试。(The Pleasure Chest报告称，他们最受欢迎的两个课程是“口交”和“舔阴”课程。)即使是小一点的城镇也有这样的情侣，而且他们总是挤满了其他情侣，所以去他们那里你不必感到尴尬。老师们甚至会确保课程轻松有趣，这样当你认识的人看到你在那里时，你就不会感到尴尬。

在野外散步

如果你已经结婚或者有一段长期的恋爱关系，做一些疯狂的事情，比如去逛情人派对，只是为了看一眼，然后让自己兴奋。你不需要参与。只是看。(如果这是你的第一次将让你神魂颠倒，神魂颠倒。)或有性在一个新的地方。不要以同样的方式，在同一时间，在同一体位做爱。把你想要尝试的事情列一个清单。如果你们从没一起看过色情片，那就去看吧;如果你从未读过情色小说，那就(互相)读一些吧。试试坦陀罗的性爱——它本身就是一个完整的、迷人的性爱世界。探索和扩展你的性能力。我们的想法是尝试一些不同的东西。你们分享的新奇经历越多，你们的关系就会越深厚。

哦，还有，不要停止互相调情。永远不会过时。

Anka Radakovich是一对夫妇的顾问、认证性学家和性治疗师。在Twitter上关注她@ankarad。