如何在婚礼前或婚礼期间处理有毒的家庭成员

“你可以选择你的朋友，但不能选择你的家人”这句话，尤其适用于一场婚礼把各种难缠的亲戚都带出来的时候。(就连女神苏塞克斯公爵夫人梅根·马克尔也不得不面对复杂的家庭问题在她所许的愿。)但是，忍受一个脾气暴躁的叔叔对餐前小菜的抱怨，和陪伴在家人身边，他们的言语或行为不断伤害你——你可能会形容为“有毒的人”——是有区别的。

那么，在婚礼前甚至婚礼期间处理这些有害关系的最好方法是什么呢?是应该让一些人通过Instagram上的照片来体验这个活动，还是你自己想办法让他们在场?

以下是如何应对有毒的家庭成员在你的婚礼之前或期间，所以你可以享受这个激动人心的时刻，避免陷入家庭伦理剧。

第一步:了解你对有毒物质的耐受性

许多新娘都幸运地拥有与他们的家人进入自己的婚礼，这意味着他们必须围绕他们，因为他们走上这个巨大的生活一步一个坚实的支撑系统良好的关系。不幸的是，别人进入他们的婚礼天未解决的家庭矛盾和/或成员谁似乎热衷于让大家都苦不堪言，当他们在我身边。

如果这是你，知道，一种有毒的家庭成员能够来包装在许多不同的方式，不管是谁的人有敌意外，物质滥用的问题，或者是一个离婚的父母很多很多的委屈。能够识别什么是有毒的，你是至关重要的，这样就可以确定人都应该有在婚礼上什么样的作用，以及如何参与，他或她可以在白天和你在一起。

“每个人对有毒物质的耐受性都不同，”他说玛丽莲·盖尔博士，有执照的临床社会工作者和谁在家庭治疗治疗师。“有些人似乎可以忽略它或者是真正的平静。其他人有触发其沸点有害的人际关系。个人都能够感应到他们的需求，以及他们可以容忍。”

底线?有毒物质对每个人来说看起来都不一样，只有你才能识别它。

没关系。不。邀请有毒家庭成员

婚礼是一个传统的时间家人来共同庆祝新的开始，迎接新家庭成员进入组合。但是，如果一个岩石关系威胁的话，从那个有趣和温馨的氛围带走？如果你在努力冰释前嫌感到有压力，邀请那些人呢？

这就要看，说卡拉肖她建议新娘在心里预演一下，看看那个人在场和那个人在场会有什么感觉没有在那里。

“如果感觉就像有人包括会感到如此热烈，[它]的事情，你会注重，它是真正值得考虑不邀请那个人因为你要专注于你自己和你的婚姻，谁对您最重要，”肖说的人。

它可能不是传统的，但它是完全罚款不包含有毒的家庭成员，如果你认为它们的存在会在这样一个特殊的时刻分心或不受欢迎。

如果你不邀请他们，有一个适当的计划

如果您有与包括他们的想法调情，采取小步骤，去认识他们的婚礼前一天，这样就可以看到什么样的感觉是他们周围，并确定它是否会是正确的决定，建议大风。你可以用一对单的喝咖啡开始，如果顺利的话，可以考虑邀请他们来淋浴或其他婚礼相邻的活动，这样您就可以了解它们将如何在社交场合互动。请记住，这没关系在任何时候改变你的想法。这是你结婚的日子，你有权利感到大家谁是客人名单上的好。

如果事情发挥出所有的权利，你的邀请经历，这是一个好主意，有一个朋友或在有毒的家庭成员信任的相对密切注意。这知己应该是损害控制亲，因为如果出现实际的一天的任何问题，你作为新娘要保持一无所知他们。

“有一个保镖、司机或同伴聘请迅速平息混乱说,“劳里安莱文博士他是一位心理学家，著有生活中的生活:冥想让你活得更久，加强你的人际关系，创造更健康的生活。“制定一个计划，按照不同的场景和方向来实施，这样你就能真正享受新生活中最重要的一天。”

与你未来的配偶沟通

选择生活伴侣手段在困难时期依靠他或她。当你的伴侣来自一个支持的家庭，可以不一定与你的痛苦这可能是艰难的。虽然他或她可能无法直接关系，你仍然应该是交际有关他或她是如何你感觉如何可以帮助你。

最重要的是，你在倾诉时应该感到安全，而不必担心受到评判。你的过去的经历和人际关系- 没有关系的好坏，对你们今天谁和深情的伙伴会体谅这个作出了贡献。

莱文说:“以我的专业观点来看，很多时候你都不愿意承认，你嫁给的人反映了你内心最受伤的地方，所以你们的伴侣关系能治愈你们双方，建立一种安全、健康的关系。”“你未来的配偶不太可能对你的独特之处无动于衷。”

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先照顾好自己

策划你的婚礼是一件很困难的事情有压力的时间——即使没有关系上的冲突——照顾好自己应该是你处理堆积如山的任务清单时的优先事项。

也许这意味着去上瑜伽课，和你的伴侣共度美好时光，或者在漫长的一天结束后去散步。最重要的是，在你重要的日子里，身边有爱你的人倾听你的倾诉，这很重要。

“The bride should have people she can count on who don’t just tell her what to do, but who are really able to listen and ask her what she’s needing," says Shaw, "so that she doesn’t feel alone in her process."

事实上，婚礼的感觉应该与独处相反。无论谁参加，谁不参加，你一天的重点应该是和那些最爱你、最关心你的人一起庆祝你对伴侣的爱和奉献。唯一的亮点应该是你的礼服上令人惊叹的细节。