如何应对如果你的伴侣是一个拖拉

拖延会影响你的生活的每一个领域。如果你是一个谁倾向于把事情关闭或你结婚的人谁不，它可以很容易地在你们的关系产生摩擦。但了解其中的其他人从可以帮你来通过它。

我的伴侣和我都是拖延症患者——只是关于不同的事情。我会等到最后一秒才准备离开家，或者为即将到来的最后期限做准备——但我总是设法准时到达。我的伴侣是一个勤奋的员工，她会提前准备她的研究，但在跑腿和发送电子邮件时，她总是习惯性地迟到。所以我们必须找到一个平衡点。如果我们认为对方在拖延某件事，我们都想轻轻推一下对方，但最终这只会让拖拖拉拉的一方坚持己见。

如果恋爱关系中只有一个人拖拉，那就更令人沮丧了。如果你是彻头彻尾的a型人格，同时又有懒散的拖延症患者，你肯定会感到紧张。但是，如果你既能接受这种情况，又能在这种情况下工作，事情就会顺利得多。这是你需要记住的。

怎么做，如果你的伴侣是一个拖拉

如果你的伴侣是一个拖拉，你是不是，先深呼吸。一个deeeeep气息。因为你不能改变它们。我知道，那感觉就像它应该是可行的，让您的合作伙伴，早上6点锻炼类如果你只能告诉他们的光。但事实并非如此。你需要接受他们，他们是谁。接受其局限性。并知道如何与他们合作。

其次，如果你无法控制你的冲动让他们能够更高效的方向轻轻一推，你需要学习如何做到这一点建设性的。如果你经常提醒他们，他们针刺对他们需要做什么，这只会激怒他们，让他们感觉推来推去。相信我，他们只会拖延了。当我想到我的伙伴会迟到，我问她这是什么时候，所以她会得到一个微妙的提醒，她已经看透了它。她应该 - 我是居高临下和控制。而当她问我，如果我已经开始这个项目我说的是，它并不能使我更容易做到这一点。

相反，着眼于客观真理。而不是不断地提醒他们的是他们没有做的是，使事情必须要做，截止日期，如果有一个列表。甚至有应用程序，你可以有任务的共享列表。如果你把“买卫生纸，书的感恩节机票，标志许可滑倒今晚”你都可以访问的列表，你不唠叨他们 - 你陈述一个事实。如果他们不完成他们应该及时做什么，那么你可以把它。但是，不要把自己的提醒作用。

而当他们做的很好，说清楚，你欣赏它。我说，“我知道你不想这样做，非常感谢你帮了我，我真的很感激。”正强化是这么多激励比批评。

如何帮助如果你是一个拖拉

也许你是拖延者。也许你知道这会让你的伴侣抓狂。你能做什么?因为，现实地说，你仍然会是一个拖延者，所以你需要克服它。

如果你可以告诉你的东西放在关闭，然后地址直接强调出你的合作伙伴。我说，“你看，我知道你要我完成这件事，我知道当它被完成，并且我保证它会发生。”然后，只需确保你提供。而且，如果它真的讲出来，试着做一点点更快。只是一点点。

但是如果拖延症真的对你的生活产生了很大的影响，你可能需要看看潜在的问题。也许它不只是影响你们的关系-也许它会影响你的工作或者你的友谊，真的在阻碍你。如果是这样的话，寻求帮助或做一些自我反省会有所不同。有时是因为害怕失败，有时是因为心理健康问题，有时是因为怨恨。但是你拖延是有原因的，所以试着找出原因。

拖延真的可以在关系或婚姻付出了代价，所以你需要找到一种方法，在它的工作。如果一个或两个的你是一个拖拉的人，你必须接受。有人不会奇迹般地在一夜之间改变，无论你希望他们有多大。但如果你能通信不批评，不考虑对方的想法，你就能找到前进的道路。你们可以克服拖延症，但是你们需要对彼此有耐心。