10个迹象表明你的婚礼压力太大

这发生在我们这些最好的准新娘身上:我们尽我们所能确保这个重要的日子顺利进行，然后，似乎突然之间，我们变成了一个巨大的压力球，准备粉碎我们的道路上的任何事情或任何人。嘿，没人说筹备婚礼很简单，当你终于步入婚礼的殿堂，投入你一生挚爱的怀抱时，他们只是说这是值得的。但是计划过程呢?没有那么幸福——尽管它肯定有它的时刻。这几乎是一份全职工作，在你可能已经拥有的工作之外，它本身就会导致压力。

底线：如果你发现自己在整个规划过程完全多次强调，这是完全没关系，所以，所以正常的。但如果你觉得你开始淹没在你的婚礼计划中，你可能会想要休息一下，或者，更好的是，一个假期。以下是一些你的婚礼给你带来不必要压力的主要迹象——以及如何让自己平静下来。

如果你已经停止做的事情，你的爱，并且让你快乐，无论是运动课程比如花时间和朋友在一起，甚至是洗个长时间的澡，因为婚礼的计划，是时候把事情稍微往后拉一点了。bet188体育手机端德克萨斯基督教大学的社会学教授安吉拉·汤普森说:“解决这个问题的最好办法是意识到婚礼策划需要融入你bet188体育手机端的生活，而不是让婚礼策划融入你的生活。”“如果你把整个午休时间都用来策划婚礼，而不是和同事进行社交活动，或者你正在和未婚夫约bet188体育手机端会，却一直在看手机上的婚礼装饰品，那你就做得太多了。”

也许你没有婚礼计划——这很好——但在你的大喜之日里，你不应该是唯一一个在船上掌舵的人。如果你的准配偶帮不上忙，希望你可以依靠你的伴娘、家人和朋友——毕竟，这是他们的职责!“想面面俱到只会带来灾难，”婚礼策划人、婚庆公司老板林赛·萨克斯警告说集体/萨克斯在博尔德和明尼阿波利斯。“焦点只在激发你最有关规划你的大日子，并委托或聘请专业人士来管理其他 - 你不会后悔的项目！”这将让你真正享受你正在做什么，并在这个过程中有更多的乐趣。

第一件事，第一：参与期应是你人生中最令人兴奋和188bet官网88bet官网愉快的时间一起作为一对夫妇之一。如果你觉得这是什么，但乐趣和放松，你的压力水平可能过高。“当新娘取悦其他人消费这种情况经常发生，并停止享受过程，并与她显著其他和最亲密的圈子的时候，”莫兰Kouffman谢尔曼，心理学博士，我的约会＆关系学院的作者导演从内到外约会。她建议退后一大步，这样你就可以开始创造美好的回忆，而不是充满压力，甚至是痛苦的情感回忆。

当我们有一个长期和看似无穷无尽的待办事项列表，我们并不特别在意开始检查了，我们倾向于推的项目关闭，直到最后一分钟。但是，正如汤普森解释说，不像拖延在高中，一个人可能能够拼凑出一份最后一刻还过得去的文件，但大多数人不希望他们的婚礼记忆仅仅拼凑在一起。她说:“考虑到卖家通常要提前几个月预订，拖延真的会对新娘打造梦想婚礼产生不利影响。”为了帮助解决拖延最好是委托的婚礼策划的任务，以保持规划进程向前发展。bet188体育手机端

我们忘记了压力会导致真正的生理反应，比如头痛，胃痛，肌肉疼痛或紧张，精力不足，情绪低落性冲动磨牙齿,失眠，胸痛，和紧张。“不要忘了，压力降低你的抵抗之类的感冒和流感以及能力，”治疗师警告说张曼玉圈，LPCA，NCC，谁擅长人际关系。“注意你的身体在告诉你，如果它试图告诉你冷静下来，冷静下来，也许你应该它会为你之前听吧。”

当谈到你一直梦想着，因为你是一个小女孩或男孩的那一天，这是难以接受的，它不会从开始到结束完全走，但生活就是这样！没有什么是完美的，包括你的婚礼。它将拥有比发生在你生活中的其他事件非常相同的意外的颠簸和曲折（只是希望整个少很多）。“有没有办法取悦每个人，包括你自己所有的时间，因此，力争卓越，而不是总的完善，”建议谢尔曼博士。“这将帮助你定期放松，软化你的期望。”

战斗发生，特别是当你与婚礼策划走来的那种压力。bet188体育手机端但是，如果你和你的伴侣在争吵你们经常没有和平的交流，你的计划可能会超出限度。如果你对这个你将与之共度余生的重要人物不再感兴趣，那就按下重启键吧。安排一个约会之夜，在那里完全禁止谈论婚礼。这样你们可以享受彼此的陪伴，并记住你们当初为什么要结婚。

如果你决定118bet网娱乐 首先，对你有好处！但是，如果你在规划你的婚礼仪式和招待会之中，并正在考虑抛出了整个事情关闭和去市政府，以节省你的理智，是时候放松一下。“看在你的客人脸上的笑容，与整个一天你的未婚夫分享了亲密的时刻，爱情从你的新娘党和一间你最大的拉拉队之前，你的第一支舞感到，”萨克斯说。“给到私奔的想法之前，你的渠道原来的想法和兴奋！”

这并不总是很容易分辨，当你，你自己，都变成了这婚礼策划师的怪物，但它是值得密切脉冲上，你正在接近的潜力。如果每个婚礼的话题出现，似乎无法放松时，别人给他们的两分钱就与你的大日子的事情的时间是在边缘，你可能太紧张了，根据高盛。她建议重新集中于为什么你在第一时间结婚你的注意力，并试图尽可能看到更大的画面。

如果你开始转向消极的应对机制，比如酗酒或过度吸烟，你可能已经到了穷途末路的地步。这是Hoop建议寻求帮助的时候。”聘请一位婚礼策划师或发现朋友谁住组织和委托责任，你的亲人，即使是难以割舍的是控制的，”她说。“你不希望重新启动一个坏习惯，然后要经过改变的工作，当你可以集中在一个快乐的新婚！”