如何知道一个开放的婚姻是否适合你

在非一夫一妻制和你的伴侣在一起是一个不小的成就，但是，如果你们都愿意付出努力，最终会让你们比以往任何时候都更亲密。两个人才能把一件事做好——对吗?数学可能还有一点回旋的余地。

当被问及如何真正定义开放婚姻时，治疗师格温·洛特瑞笑着说:“这就是有趣的部分!有很多变化。接着她又给出了一个更感性的定义，“我个人的定义是道德上的非一夫一妻制，意思是在两个或更多的伴侣之间自愿地实行非一夫一妻制。”Lotery强调“同意”是关键字(以及区分健康开放的关系和不忠的因素)，但是什么确切地说，同意所包含的内容是超个性化的。她解释说:“每对夫妻都可以制定自己的规则，最重要的是，你可以随时修改自己的规则。”

下面，Lotery分享了她最大开眼界、最平易近人、甚至是最幽默的小贴士，帮助你跨越这段非一夫一妻制的爱情故事。

如何知道一个开放的婚姻是否适合你

Lotery解释道:“当人们来到我的实践中想要非一夫一妻制时，通常是因为他们有一个关键时刻。”但是他们需要帮助来澄清这个问题，并与伴侣进行交流。“我知道这是治疗师说的，”她笑着说，“但咨询真的能帮上忙!”

对于那些来找她思考开放婚姻是否正确的夫妇，她赋予他们问对方令人兴奋，有时不舒服，非常关键的问题，如，“你的想法是纯粹的性，还是更多的另一种关系?”你们是一起(婚外)打球，还是分开打球?都有?然后，根据这些答案，两人可以决定是否以及如何向前推进。

此外,尽管Lotery相信真的有无数的健康的方式和理由来打开一个婚姻,她不粉饰何时和为什么它可能不是最好的主意:“看,”她说,“如果你的关系在一个岩石的地方,你决定去一群为了保存它,99%的时间,就不会工作。”

如何拥有一个成功的、开放的婚姻

“一对夫妇能犯的最大错误就是跳进来，”Lotery警告说。她将成功开启一段婚姻比作马拉松训练，她说:“你不会在周五买网球鞋，然后在周日跑马拉松——你不会成功的!”“什么做在她的专业观点中，工作就是“说了很多话，听了很多话……最重要的是，只在最慢的搭档准备好了的范围和速度之内。”下面，我们将她的建议分解为三个核心部分:

创建一个协议。

为“是什么”建立清晰的边界和不是ok直接联系到Lotery早期关于成功的开放夫妇定义(并定期修订)他们自己的个性化的“道德非一夫一妻制规则书”的评论。虽然她不是在说一套字面的、书面的规则，但这里的重点是，你和你的伴侣决定如何开放你们的婚姻“必须是一个一致同意的决定”，而且每一个设定的边界都需要得到尊重。

拼出的安全。

除了尊重情感界限之外，对身体界限的尊重也同样重要。Lotery说:“每一次都要谈到性传播的话题，如果你不愿意进行这样的谈话，你就绝对没有准备好成为非一夫一妻制。”

优先考虑你的伙伴关系。

还记得坠入爱河时的冲动吗?“这被称为NRE(新关系能量)[和]把这种性爱能量从外地带回家给你的主要伴侣是一个非一夫一妻制的必要部分，”她分享说。“一起创造属于你们自己的新记忆会增加你们的兴奋感，并让创造力保持活力!”

开放婚姻常见问题

如果咨询不是一个选择，我怎样才能更多地了解道德上的非一夫一妻制呢?

“有所以现在有很多伟大的书，”Lotery说。她的主要建议包括开放特里斯坦Taramino,两个多作者:富兰克林·弗克斯和伊夫·里克特伦理荡妇多西·伊斯顿和珍妮特·w·哈代著。Lotery还补充道，如果你没有寻求咨询，因为当地的治疗师在你的领域里只有有限的关系专家，那么可以考虑虚拟咨询。在你自己家里的私密空间里，你现在可以很容易地与她或其他专家一起工作。

我该如何向我的伴侣提出开放婚姻的想法?

“你希望已经沟通的坚实的基础,“Lotery说”和方法小心翼翼地[是]一个话题,而不是最后通牒。她补充道，一个框定它的方法是告诉你的伴侣，“这可能是我的一个幻想——我们是把它当作幻想，还是考虑在这个问题上接受更多的教育?”

所以在开放的婚姻中欺骗仍然是一件事?

“在开放的婚姻中，出轨是100%可能的!””Lotery解释道。“人们总是违背协议，而且往往不是有意的。“如何?“牵手很容易变成亲热，甚至更多，但(如果你的约定是牵手，然后你被‘抓住了那个时刻’)这是不道德的，这不是同意。”Lotery强调，如果你想要一段开放的婚姻(或任何关系)继续下去，“你必须负责任，信守你的诺言，尊重你的约定。”

我和我的伴侣如何知道我们是否真的准备好敞开心扉?

“我看到一些夫妻，他们聊了又聊，你知道吗?你必须去做!”她建议。去约会，在约定的时间回家，然后决定是否觉得可以，或者你是否愿意重新调整你的约定。记住她的饼干烘焙类比——你可以做到总是改变配方。

要让一段开放的婚姻成功，有什么特别的秘方吗?

Lotery还有最后一条建议(或许我们还可以加上一句:“比学习如何交流更重要的是倾听。”在她自己的实践中，她经常“真正地(教)人们如何更好地倾听，因为如果你明白伴侣在说什么、想要什么、想要什么，你就会更有同情心，更愿意保持好奇和联系。”