当您期待时要读的7本最佳怀孕书籍

没有人会争论以下事实怀孕可以是一个无所不包，令人恐惧但又令人振奋，快乐和神奇的时光。(You can pretty much add any adjective in there and it works.) Especially if it’s your first pregnancy, you’re bound to have (endless) questions that you might forget to ask the doctor, or encounter situations that nearly everyone seems to have an opinion on.

最好的方法导航怀孕有平衡知识和冷静。为了帮助第一部分，以下是我们期待的一些我们最喜欢的书。

当你在期待的时候你在期待什么由海蒂·默科夫（Heidi Murkoff）和沙龙·马泽尔（Sharon Mazel）

首次发行于1984年，印刷版中有超过1,850万张，被认为是妊娠阅读的主食之一。现在，该方便的指南在第五版中充满了永恒的信息和建议，并提出了包括Zika在内的新怀孕问题，饮食趋势和药物安全。

期待更好：为什么传统怀孕智慧是错误的 - 以及您真正需要知道的艾米丽·奥斯特（Emily Oster）

从怀孕的那一刻起，您就进入了新的，未知的领域，充满了统计，建议，个人轶事等等（实际上，来自任何地方）。在本书中，经济学家艾米丽·奥斯特（Emily Oster）探讨了经过验证的研究背后的实际数量，这些研究通常会挑战常规怀孕建议。奥斯特（Oster）与自己的经历中的故事平衡，为准妈妈们提供了一些安心，这些妈妈在事实，百分比和科学方面都感到安慰。

SH！它没有人告诉您有关怀孕的信息黎明戴斯（Dawn Dais）

如果您正在寻找一份脚踏实地的怀孕指南，里面充满了幽默，诚实和来自MOFLS（前线妈妈）的许多故事，那么这就是您的书。如果您无法从标题中分辨出来，那是一本诚实的书，可以让您度过每个孕期，并告诉您对好和坏的第一手帐户（但主要是好），胜利和陷阱以及介于两者之间的一切。

正念的准妈妈：现代杜拉（Doula）的指南，从怀孕到出生洛里·布雷格曼（Lori Bregman）

您现在已经听说，一个快乐，健康的妈妈是对婴儿最好的，这本书可以帮助您到达那里。作者解释说：“您不只是生育婴儿。你也以妈妈为生。”布雷格曼（Bregman）提供赋权，技巧和精神/情感练习，以帮助您平静下来，并为前进的旅程做好准备。

养育：现代怀孕指南，出生，早期母亲-相信自己和身体埃里卡·奇迪·科恩（Erica Chidi Cohen）

这本书由出生和产后杜拉（Doula）撰写，提供了一种全面的怀孕方法，并提供了疗法，营养建议以及特定怀孕的食谱，将您带入早孕通过婴儿的前几周。无判断，这是一本令人欣慰的书，专注于怀孕期间所有各方的健康，包括插图，诚实和支持。

吃这个，不是当您期待的时候：婴儿和您的医生计划！您的完整指南，以期在怀孕的每个阶段最好的食物由医学博士Jennifer Ashton博士和David Zinczenko

突然之间，即使对于那些先前有健康意识的人来说，食物和营养可能就像怀孕的雷区一样。多亏了这本书，您将获得帮助，做出更聪明，更健康的选择，这些选择为您的宝宝增长所需的维生素和矿物质，并且需要健康怀孕。由经过董事会认证的ob/gyn和健康游戏中的主名字撰写，即使在渴望时，您也会为您提供出色的选择，可以用知识来武装您的决策能力。

新生儿101：专家护士的秘密在家准备和照顾宝宝由Carole Kramer Arsenault，RN IBCLC

You’re going to want a bit of guidance on how to care for your newborn you’ve spent nine months carrying, and thanks to this book, you’ll receive tips and secrets from expert nurses on how to care for your new little babe. Chock full of research and professional tips, it’s sort of like having your own personal baby nurse, just in the form of a book you can keep referring to again and again.