准新娘们应该和她们的妇产科医生讨论什么

除了每年一次的健康检查外，很多女性，包括准新娘，在谈到整体健康的时候，很少考虑她们的生殖系统。然而，对于即将踏上人生下一篇章的新娘来说，关注自己的健康并接受健康教育是非常重要的。为了了解更多，我们一起聊天叶莲娜Havryliuk她是纽约长老会医院/威尔康奈尔医学院的妇产科助理教授，也是妇产科助理主治医师。

必须的,讨论

大多数时候，准新娘和她们的妇产科医生有两种讨论方式:计划怀孕或者计划避孕。花点时间安排一个约会来讨论和了解你的选择。

据Havryliuk说，了解婚礼前后的计划生育时间表很重要。“如果你的目标是不怀孕，避孕是一个重要的话题，你应该关注它，”她说。“如果你打算婚后不久就怀孕，那就多花点心思吧。”

了解和理解你的身体是非常重要的。在进行计划生育之前，“了解你的月经周期:长度、持续时间和流动模式，以及它们是正常的还是不正常的，”Havryliuk说。此外，与你的医生分享你的过去是必要的;性传播感染、性传播疾病、乳头涂片异常、囊肿、肌瘤等，都是需要与医生分享的重要信息，因为每个人都需要在同一个页面上得到有效的护理。

做好准备

准备是关键，尤其是当你计划要成家的时候。任何对既往病史的担忧或任何异常症状都应在事先预约时报告和讨论。Havryliuk说，除了回顾病史之外，“月经量大、性交疼痛、性交后出血、囊肿或异位妊娠手术前、或检查中发现的任何异常”都应该被记录和检查，“做一些检查来了解发生了什么是合理的。”

有时，在组建家庭之前也应该进行筛选或调整。“虽然我没有绝对推荐或偏爱的特定筛查，”Havryliuk说，“但基于历史考虑一些事情是合理的。“这些类型的筛查包括最近的性传播感染检测，这些疾病应该得到治疗，而且确实会影响生殖器官。此外，根据症状或家族病史对甲状腺疾病、自身免疫性疾病和/或糖尿病进行常规筛查，对一些女性来说也是个好主意。

基因检测和筛选也是一种选择。在过去，这些测试通常是针对特定种族的，但现在，在一个多元文化的环境中，要准确地确定患者的祖先变得越来越困难。美国妇产科医师协会(ACOG)提出了一项新的建议，即更广泛地提供基因筛查。“理想情况下，这是孕前带菌者筛查，让伴侣在怀孕前接受检查，了解生殖风险，这很重要，”Havryliuk说。在你完成这些检查后，如果你发现你和你的伴侣有同样的情况，那么你就可以理解和携带探索你的选择，其中可能包括生育治疗例如植入前基因诊断(PGD)。一旦你怀孕了，你也可以做这些检查，“在理想的情况下，这应该提前做。这不是强制性的，但可以作为一种选择来讨论，特别是对于那些有危险因素或未知病史的人。交谈、学习和思考是非常重要的，”她解释道。

提前计划

一般来说，大多数怀孕仍然是意外的。因此，即使你正在为怀孕做准备，也要了解某些生活习惯和其他可能影响怀孕的因素。当你和你的妇产科医生交谈时，你可能会被告知超重或体重不足，因为它们都可能影响健康的怀孕。此外，生活习惯，如吸烟，饮酒，吸毒，和健身例程所有这些是否都应该被讨论，以及改进、终止和改变使之前的观念。医生建议:“在怀孕前做一些健康的改变，这样它们就会成为你的习惯，你的身体就会习惯了。”体重控制和提前锻炼至关重要。”

同样重要的是，要公开其他常见的医疗状况和药物，比如糖尿病和抑郁症，因为你可能需要改变或改变药物。最好是在怀孕前，而不是在怀孕期间。此外，叶酸和怀孕前的产前维生素也是必不可少的。那些饮食有限制的人，比如素食者或纯素食者，也可以考虑补充铁。同时，确保你的疫苗是最新的，因为当你怀孕时不是所有的疫苗都是安全的。

“大多数夫妇发现自己怀孕了当他们已经怀孕时，器官就形成了，”Havryliuk说，所以尽可能做好准备，对孕育一个健康的妊娠有很长的路要走。

知道你的周期

无论计划如何，对自己的生殖周期有一个基本的了解对所有女性来说都很重要。哈夫里留克解释说:“很多人都不知道自己的月经周期，不知道月经周期是如何跟踪的，也不知道排卵是什么时候发生的。”“跟踪你的月经和了解排卵模式是一个很好的练习。正常的月经周期是24到25天，大多数人的月经周期是3到5天，不超过6天。太短或太长都应该写。”

同时，请记住，在进行跟踪时，时间就是一切。“第一天是月经的第一天，”Havryliuk说。很多女性认为第一天开始于月经末期，这是一个普遍的误区。排卵(你的排卵期)大约发生在你的下一个月经周期的前两周，所以“如果我们的月经周期是28天，你在第14天左右排卵。”如果时间更短，可以在第10个工作日。如果时间更长，可能是第19天或第20天。智能手机应用程序有助于跟踪你的周期，是了解你身体状况的一种简单方式，”她建议。

当涉及到你的身体和健康时，知识就是力量。不管你的目标是什么，一定要和你的医生讨论所有的问题和担忧，并关注你的健康。