究竟是什么产后德拉？

使用doula - 通常被称为a诞生伴侣或教练在美国越来越普遍。随着更多的妈妈待转向这些专家支持，指导和援助，Doula的作用也在增长。女性不再利用Doulas进行劳动力支持，但产后Doulas现在也很受欢迎。

但究竟是什么产卵？新娘用产后德拉谈了Tina Bein.，PCD（Dona）更好地了解他们的角色以及它们如何影响母性的前几个星期。

什么是postpartum doula？

正如您可能猜到的那样，产后Doula基本上是Doula，其援助延伸到劳动后时间段。“产后Doula是帮助妈妈的人从出生中恢复过来，让妈妈通过做轻便的家务来绑定婴儿的时间，协助基本的新生儿护理，帮助平衡生活凭借其家人的最新补充，“Bein说。

像任何人一样带来了一个新生的家可以证明，瓶子，菜肴和洗衣店堆积在眨眼间（非常困倦）的眼睛 - 并且可以与新的小爱情干扰你的特殊时间。因此，产后Doulas可以在帮助新妈妈（和爸爸！）中发挥重要作用在家调整尽可能无缝。

出生Doula v。产后德拉斯

澄清两个角色与职业之间的差异很重要。Bein澄清，“当人们听到Doula的术语时，他们大部分时间都会自动与出生的Doula联系起来。”但是有很大的不同。虽然出生Doula通常在出生时出生，以协助劳动力和交付，产后达拉斯不是。

虽然出生的Doula通常也将检查早期阶段产后，Bein说，“产后Doula的整个工作是协助婴儿到达后的产后时期，当生活最多的时候混乱的。“

有些女性选择仅有一个产后的Doula，只有一个产后的Doula，或两者的结合。“产后的Doula的工作是帮助家庭找到一个包括这个最新成员的新节奏，”Bein说。“我们通常帮助我们的家人约4到12周，在某些特殊情况下可能一年。”

虽然她个人没有超过12周的客户，但Bein确实继续与她的家人一起在他们一起结束后结束只是为了看看事情发生了。“我主要是确保妈妈没关系，因为产后情绪障碍没有到期日，“她说。

雇用一个产后的Doula

Bein说，这是你的第一个婴儿还是五分之一，“Postpartum Doulas对任何规模的家庭都很惊人。他们一直穿着宝宝的第一个宝贝。“然而，她说她从未有过一个大于六个孩子的家庭的客户（“但不会太棒了！”）。

产后Doulas也不仅可以支持新的生物父母，还可以帮助任何最近成为新家庭的家庭。如果是采用，Bein说有很多情感平衡可以和它相处。“粘接是关键，产后德拉斯可以帮助，”她说。

他们可以提供帮助的其他方式

产后Doulas也可以帮助为护理妈妈提供母乳喂养支持。通常，他们通过鼓励妈妈们并帮助调整位置以及他们接受的任何其他问题来执行此操作。“我们将推荐哺乳顾问或IBCLC（国际董事会认证哺乳顾问），如果我们认为妈妈需要更加专业的支持，”Bein说。

除了轻便的家务（菜，妈妈和婴儿洗衣店，采取垃圾和吸尘）和新生儿护理（尿布，沐浴援助，瓶子喂养建议），Bein说她也喜欢为她的客户做饭或两两餐。也许最重要的是，Bein说Postpartum Doulas，“我们也听妈妈。我们让她讲述她的故事，我们与家庭建立了纽带，他们觉得我们是他们的安全空间。“在最初的几天和几周内，新妈妈们可以在保持过夜的时候感到疲惫和孤独，在一夜之间进行操作，睡得很少，并管理波动激素。

“我想为父母创造一个自由和安全的地方 - 他们可以问任何问题并表达他们的感受。所以有几天我只是坐着听妈妈，或爸爸，“她说。

bein补充说，由于德拉队的援助，父母可以午睡并在你有新生儿的时候露出淋浴，太热商品！“这是一个产后Doula的美丽，”她说。“我们允许父母那么需要呼吸。”

培训/认证

虽然它可能因Doula到Doula而异，但Bein通过DOULAR中得到了广泛认可的组织。在她的培训中，她收到了产后护理课以及母乳喂养课程，然后必须完成一系列所需的阅读，并为四位客户提供服务，然后评定她提供的护理水平。有许多其他培训提供商也可以寻求Doula。

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雇用一个产后的Doula

基本上，Bein说，“妈妈知道，”这就是为什么她总是鼓励一个潜在客户亲自见到她。她说，“每个人都有母亲与个性有这种意义。我被一名妈妈告诉我之前不是她的氛围，这是可以告诉我们的。我们明白找到了一个Doula就像速度约会，你必须见到那个！“

尽可能多的问题也很重要。她鼓励妈妈待询问所有问题！这些是提出潜在的潜水局潜力的最重要的问题：

• 他们有什么样的培训/认证或经验？
• 他们是否舒服地帮助母乳喂养？有些女人对言语有用，但不舒服的手。
• 他们为什么在产后工作？你会看到他们的“为什么”并且知道这是你的人。
• 他们的可用时间表是多少？他们的可用性不是你的期望吗？他们的电话或短信是什么？
• 他们提供了哪些具体服务？他们到底提供了什么？

定价将根据区域，专业知识，实践和专业而有所不同。Bein说，在她的弗吉尼亚地区，他们通常在每小时25至35美元的任何地方。如果一个家庭计划雇用一个人，那么考虑Doula提供预付选项，甚至礼品证书 - 一个梦幻般的淋浴礼物，这是一个很好的想法。

虽然许多妈妈花时间创造出生计划，但他们并不总是想到产后计划 - 然而，这同样重要，如果不是更多的话。Bein说，“'之后'是大多数母亲（和爸爸！）最伟大的支持需求。”