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盖蒂图片社
你可能读过一些可怕而过时的东西!一项研究表明,近一半的婚姻以离婚告终。但与其担心有一天你会成为一个统计数字,为什么不努力保护你的婚姻呢?
婚姻专家说:“你不需要采取重大行动来防止离婚。简·格里尔博士.“最重要的是保持一种感觉亲密关系和连接,而不是让你的愤怒建立在你有不满和怨恨的地步,无法调和冲突。“
在这里,专家们提供了九种方式来定制今天的婚姻。
永远要充满爱意地互相问候。
格里尔建议:“当你下班回家时,一定要用一个吻来问好,而不是在脸颊上匆匆一吻,要真正地问好,传达一天结束后见到伴侣的美好感觉和快乐。”
表示你的支持。
“男人尤其希望你成为他们的啦啦队长,”两性关系专家说瑞秋DeAlto.“他们需要一个能鼓励和支持他们的人。即使你不同意他们做的每一件事——谁会同意呢?——每天都要支持我。”
每天做一次检查。
格里尔说:“要养成互相检查的习惯,用‘我支持你’的手势,比如挤压或按摩他们的肩膀,问问他们怎么样了。”这给他们提供了一个卸下包袱的机会,让他们知道你真的在支持他们。
得到物理。
“性是一种需要,而不是想要!”DeAlto说。“如果你没有正则性,你需要找出原因。也许你不是每天都做爱,但你的伴侣每天都应该感到渴望。”
表达你的感激。
格里尔说:“人们常常对伴侣不以为然。“仍然要说‘谢谢’——即使是洗碗、早上喝杯咖啡这样的小事。说‘谢谢’永远不会过时!”
谈谈你的感受。
“巨大的关系杀手?夫妻不说话”,DeAlto说。让他们知道你什么时候开心,什么时候悲伤。大多数爱你的人都会想知道他们如何帮助你保持快乐。”
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发送特殊的消息。
格里尔说:“特意发送一条特别的快乐短信。”“想想‘我想你’、‘我爱你’、‘我期待着见到你’。”任何会让你的伴侣开心的事情,或者你们一起分享的东西。一定要确保你的短信对话不仅仅是关于责任的问题,比如接孩子、你们晚餐吃什么、他们什么时候回家等等。”
是善良的。
“研究表明,即将离婚的夫妇经常在争吵中骂人,变得很不愉快,”迪托说。“有离婚保障的婚姻可以避免这种情况,夫妻双方对彼此都很友好——即使你想让他们睡在沙发上。”
放下愤怒。
如果不行,就同意不同意解决战斗,等双方都冷静下来并进一步思考分歧后,再回来讨论这个问题。”格里尔建议道。