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最幸福的夫妻每天都做这7件事

幸福的夫妇

盖蒂图片社

每一个夫妇是不同的。虽然你完美的约会之夜可能是一个喧闹的小镇之夜,但这可能是热爱netflix的情侣们的噩梦。虽然你们的组合风格和品味可能不同,但不可否认的是每对情侣都在寻找同样的东西:婚姻幸福之门的钥匙.因为两个目标总是一个微笑的伙伴关系, 正确的?

所以不管你俩喜欢什么,我们建议你看看这七个习惯和行为我们的专家表示,最幸福的夫妻每天都参与。据专家Lesli Doares和Toni Coleman表示,请阅读以发现这些幸福的夫妻以维护他们的快乐,并保持其债券强劲。

满足专家

1.总是说“你好”和“再见”

据Doares说,研究支持这样一种观点,即夫妻之间如果有问候和离别的习惯——无论是在他们刚起床的时候还是去上班的时候——那么他们的关系会更幸福。为什么?Doares说:“因为你们在有意识地努力寻找彼此。”“这些时间不是理所当然的,而是有意的。”

2.1 .一整天都保持联系

科尔曼说,夫妇继续联系的夫妻也保持彼此的烈酒。“这意味着通过电话,文本或电子邮件触摸基地只是为了说”嗨“,告诉另一个你正在考虑另一个,或者在晚上检查你的计划,”她说。“知道我们有多好看,我们是我们合作伙伴的优先事项 - 即使我们分开。”

3.拥抱不间断的一对一时间

而且不止几秒钟。Doares说,最幸福的夫妻每天有不少于15分钟的高质量时间。她解释说:“当你们关注彼此超过几分钟时,就会跳过信息交流,进入更深层次的对话,从而建立联系。”“优先考虑这段时间,而不是与孩子、短信、电视或电子邮件竞争,这表明培养你们的关系有多重要。”

4.一起笑

幸福的情侣只要有机会就会笑。也许你在人行道上发现了非常有趣的事情,然后给你的配偶拍了一张照片,或者你养成了给彼此发送老掉眼的笑话的习惯,以此来打发无聊的一天。“重点是,有些东西能让你笑,而且你想笑分享这与你的伴侣,“科尔曼解释道。”一个共享的幽默感是关系化学的重要组成部分。“

5.赞美对方

最幸福的夫妻有一个习惯让彼此感觉良好.为什么?因为定期的赞美会让你的爱情更有信心。“你花时间去发现你的伴侣所做的一些积极的事情,让你不断了解他们,真正注意到他们给你的生活带来了什么,”Doares说。它能让那些对人际关系极具破坏性的消极情绪远离你。而且,它也会让你不把这些积极因素视为理所当然。”

6.2 .同一时间上床睡觉

最后,Doares说,“在一天结束的时候一起安顿下来是增进亲密的好方法——不仅仅是性。”你们最后的话语和想法将会和对方在一起,这可以增加你们之间的安全感。而且,是的,它还会增加身体亲密的机会——这几乎总是对你们的关系有好处。”

7.用对方的爱的语言说“我爱你”

有很多方法可以让人们感到被爱,从优质时间到购买礼物。最幸福的夫妻了解他们的伴侣的爱情语言并说出他们。“有些人喜欢听到言语,其他人欣赏服务行为,而其他人则需要拥抱或亲吻感受到被爱,”Doares说。“学习你的伴侣的爱情语言,毫无疑问地说,它毫无疑问,你对另一个人的感受如何。它也表明了走出你的舒适区,让他们知道你如何以最好的方式感受。”

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