8个技巧，以帮助你安然更钟情

“无论你现在多么狂热地爱着对方，”她说Lesli多尔打来的他是一名婚姻教练，著有《我爱你》一书蓝图婚姻长久，你总能陷得更深。准备好进行一次更大的冒险了吗?方法如下:

1.一起尝试新事物

在做同样的事日复一日平淡可以你的感情了。但在做一些新的东西一起释放内啡肽和血清素，自我感觉良好的荷尔蒙的热爱必不可少的，Doares解释。“当你们两个做‘新’起来，创建你俩之间的新债券，没有人是其中一部分，”她说。“这是一种方式继续增长，并通过建立共同的经历和回忆挑战你的关系。”

2.了解你的伴侣的爱的语言

两性关系专家加里·查普曼博士第一次接触我们五个爱的语言，在不同的方面，我们每一个直观的给予和接受爱。但Toni Coleman他是一位心理治疗师和人际关系教练，在这里他要让大家明白他们的重要性。她说，要更深入地相爱，我们必须学会对方的爱的语言，并且每天至少说一次。她说:“也许送一个小礼物就能告诉他们你爱他们，或者用肯定的话让他们知道为什么他们对你如此重要。”也许做的事情对他们来说，让他们每天只需轻松一点，或雕刻出特殊的时间只是他们会说“我爱你”的方式，他们可以真正地听到它。”

3.安排单独相处的时间

即使当你和你的配偶在一起的时候，你也很容易从熙熙攘攘的餐馆或吵闹的电视中分心。分心是爱情杀手，读者们。所以杜阿瑞斯建议在你的时间表上留出独处的时间，这样你们就可以单独关注彼此了。“这是你坠入爱河的第一步，”她说，“随着时间的推移，它提供了让爱持续成长的机会。”

4.留出时间进行亲密交谈

什么是亲密交谈?“这是一段很长的对话，你们完全集中在对方身上，深入地讨论任何事情，或者什么都不谈，”科尔曼描述道。通过亲密的交谈，你会的重现约会的火花在常规。科尔曼说:“也许你记得第一次或第二次一起出去时这样做过，在那里，晚餐之后是咖啡和聊天，然后是睡前酒和更多的聊天，也许一直持续到深夜。”“你有那么多话要说，他分享的每件事你都爱听不完。”

5.分享你的配偶的利益

所以，网络钓鱼邮件是不是你的好音乐的想法，你永远不会在这果酱乐队的演唱会之一陷入死。但是，如果你的配偶可能会听他们的即兴几个小时，它的高时间买了两张门票。“左到您自己的设备，你可能不感兴趣的特定活动，” Doares说，“但参与它可以让你看到你的合作伙伴，不同的镜头，你能看到什么照亮他们，并在不同的环境比平常。”

6.给你的性生活增添情趣

就像有关系的其他部分，性也可以乘坐后座繁忙的工作日程，一个繁华的社会生活，或者干脆疲惫。但花时间，使纸张之间的创意可以帮助你在恋爱感觉更加科尔曼说。“这可涉及使用蜡烛，体油，性玩具，或者尝试一个新的位置，或者两个人，”她说。“你可能要考虑使用Kama Sutra的甲板得到一些新的想法。有创意，把你的时间，让你自己去。你的伴侣会爱上和欲望一遍。”

7.无缘无故地彼此惊喜和喜悦

当你刚开始约会的时候，我们打赌给你的伴侣留一张爱的便条或一个小礼物给他或她一个惊喜都不是什么大事。但随着时间的推移，可以肯定的是，爱情成长的习惯也被抛到了一边。“试着用大大小小的意外来超越对方，”Doares说。从他们最喜欢的餐馆带一顿饭回家，在他们家留下爱的便条运动包，重现你的第一次约会，等等。只要是私人的，有意义的。”

8.经常在一起大笑

它有多重要和你的配偶一起咯咯笑吗?Doares说:“研究发现，在一段关系中，笑比性更重要。”哇。这就是为什么这个简单的活动可以加深你的爱:“这是一种共享的快乐状态，每一段关系都能从中受益，”Doares解释道。“它还能防止伤害感情的愤怒和怨恨。”