我应该和我的伴侣分手吗？

决定分手与你爱的人可以是一个艰难的决定。当你在一起建立了一个生活时，与共同朋友结合，并开发了一个例程，开始新鲜的选择可以令人恐惧。你怎么知道何时是与伴侣分手的时候？也许你面临的问题比习惯的更多问题，或者你只是不再感受到火花了。拿一些可能很诱人分开一段时间．无论原因，为自己的心理健康和幸福做出正确的决定是很重要的。

放弃一段感情并不总是容易的。你可能会想，你是不是放弃得太早了，或者你只是在墨守成规，而不是接近崩溃点。但如果你一直在问自己这个问题，也许是时候分手了。在你思考如何与伴侣分手考虑一下你做这件事的理由是否正确。如果你爱的人并不适合你，你也可以和他们分手。

随着专家Suzanne减少白色博士学位阅读阅读。和巴顿金匠博士。解释六个主要原因，决定何时继续前进。

1.你总是在吵架

和你的伴侣偶尔有分歧是正常的。没有两个人能够在每一个话题上都达成一致——但当争论太频繁时，问题就来了。健康的人际关系包括强有力的沟通，以及通过共同努力解决问题的能力。

“每夫妻都有不同的原因，并为战斗或争论分配不同的目的，”Dreges-White说。她指出，健康的人不仅仅是经历生活而没有冲突，而是使用冲突来直接改变和增长。“冲突发生在每一个关系中，但如果你和伴侣都没有使用冲突作为动机，以改变你的行为来丰富联系和关系，这并不是很好地利用意见差异。”

如果你总是和你的另一半不和，你会发现自己经常感到生气或心情不好。没有解决的争吵对关系是没有益处的。与其成天吵架，不如考虑分手。

2.你觉得理所当然

另一个清晰的迹象是当你的伴侣的行为让它感觉到他或她不关心你的感受时。他们的需求并不应总是出现在你面前：健康的平衡是必要的。在A.健康关系需要把彼此放在首位，而当一方觉得自己被视为理所当然时，这是不可能发生的。

Goldsmith says that when you can't support your partner, "you are communicating that it’s not worth your time and energy. This makes your loved one feel invalid. If you can’t be there for your other half, and don’t care to change, it’s time to leave." When you're on the receiving end of someone's halfhearted efforts, it can make you feel unimportant. So if your partner doesn't pay attention to you—or seem to care whether you're around—believe them.

3.你不是你自己

要想真正变得脆弱并与他人建立联系，你应该自由地做你自己。如果你觉得你扮演的角色是你的伴侣希望你成为的那个人，这不是一个好迹象。

你愿意敞开心扉说出自己的想法和信仰吗?如果没有，你可能是在拒绝自己的需求。激发对方最好的一面意味着做真实的自己。如果你发现自己隐藏了内心的真实想法，改变了自己，或者表现得与最好的朋友和家人不一样，这段关系可能对你来说是错误的。你的另一半应该激励你成为最快乐、最真实的自己。

你想要不同的东西

当你们想到你们的未来时，你们的人生目标一致吗?孩子、职业抱负、你想住的地方，甚至对朋友或家人的奉献，这些都是夫妻之间存在分歧的常见期望。

“有时候你可能会觉得你和你的伴侣在不同的波长，或者过着平行的生活，而不是交叉的生活，”德格斯-怀特说。虽然在感情中经历平静是很正常的，但你需要确定这段时间是暂时的，还是你想要长期的不同东西。

她建议想象一下，如果你的伴侣不在你的生活中，你的生活将会有怎样的不同:你的计划会发生巨大的变化吗?或者你的未来会不会相似?如果有一天你想要孩子，而他或她不想要，你们在优先事项上的这种重大差异可能会导致未来的心痛。虽然和你爱的人分手很难，但你应该找一个和你有同样愿望的人，让你们的关系更充实、更长久。

5.有危险信号

另一个关键指标是时候分手了红旗的关系．你的伴侣可能会做一些与你有关的事情，但由于这样或那样的原因，你会忽视它。如果你只是因为他不做家务而生气，那是没问题的，但如果你忽视了有害的行为，那就成问题了。

如果你的另一半已经这样做了，要注意控制你，在情感上或身体虐待你，拒绝向你介绍他生命中的重要人物，或者背叛了你的信任．当您遇到这些行为时，警报铃声熄灭。“放弃不诚实，你的关系可以很快变化，”金匠说。“保持在它，你的伴侣将失去对你和你的合作关系。”

6.你和他们在一起的原因是错误的

当你第一次开始约会时，当你看到他时，你的心脏颤抖了吗？或者你很高兴找到一个伴侣吗？对自己诚实很重要：这里没有人判断你。

许多人害怕单身，或者低自尊让他们觉得他们无法做得更好。你甚至可能担心你没时间找人。但最终，生活充满了UPS和Downs。您可以在生活中随时找到合适的关系;当你专注于别人时，它就不会发生。如果你和他在一起出于错误的原因，你欠你的伴侣（和你自己）恭敬地分手了．

你应该与你梦想的合作伙伴在一起。无论你对重要的其他人感到不满意的原因是什么，重要的是考虑自己的最佳利益。如果你决定分手，请理解和善良。从长远来看，它可能会引导你们俩突然存在。