根据专家的说法，您无法找到爱的5个主要原因

坠入爱河与某人可以是您在整个生活中体验的最精彩和最神奇的感受之一。这是一个真正的神奇的感觉，并且有无数歌曲并不令人惊讶，诗以及一些著名的文学作品都试图捕捉人们坠入爱河时的喜悦和激动。事实上，似乎整个世界都围绕着坠入爱河这个概念。但这并不像电影里说的那么容易，即使是在在线约会实际上是我们的指尖．但有时它感觉就像你尝试越难，你正在寻找持久的连接，你一直在问自己“为什么我找不到爱情？“

“改变任何约会模式的第一步是从发出问题的根源，”说罗克西Zarrabi他是一位专门研究人际关系的临床心理学家。事实是，有很多不同的原因可以解释为什么爱情没有来到你的道路上，但好消息是，它可以，更重要的是，它将会。

继续往下读，了解你可能很难找到爱情的五大原因，以及你可以做些什么来打破这种模式。

你正在挑选不可用的人

如果你回顾你的约会史，你会如何描述你交往过的人?扎拉比说:“如果你有意识地想要一段持久的关系，但总是得到不同的结果，你可能会下意识地选择不可用的伴侣。”换句话说，你还没有找到真爱的原因可能是你选择和那些不能真正给你需要和值得的人在一起。

例如，您可能会发现自己吸引到不想被捆绑在一起或仅对逃生或存在感兴趣的女性的男人炮友．你选择和那些并不想和某人长期在一起的人在一起，而不是能够和某人享受一段深刻的、有意义的、忠诚的关系自我破坏．

如果找到爱情真的是你的优先事项，Zarrabi建议制作以前的合作伙伴展示的红旗列表，这让您在情感上不可用。经常查看清单，特别是在约会某人新的时，并留意标志。她还建议评估自己的附件风格和伴侣的附着方式，你通常会被绘制，以便深入了解如何以及为什么你可能重复同样的错误。自我意识可以帮助您选择与您做同样的事情的人，并增加坠入爱河的机会。

你害怕受伤

分手可能是毁灭性的，如果你过去曾被某人伤害或背叛过，按下重启键向新的人敞开心扉是相当有挑战性的。“也许你有意识地想要承诺，但内心深处你害怕真正的亲密，在这段关系中失去自我，或受到伤害，”扎拉比说。

但为了找到真正的爱情，你必须让自己再次脆弱，因为这是这种深层和个人连接的唯一途径。当你墙壁时，让你的伴侣在手臂的长度上，拒绝让他们接近你，这意味着你永远不会找到爱情因为您的联系永远不会超出浅层和肤浅的水平。现实是你必须冒险受伤，以便找到爱情，即使似乎很难再次信任某人的心，值得抓住这种信仰的飞跃。

如果你正在努力克服这些情绪，确保你向前看而不是回头。“当你从之前的一段失败的感情中，甚至是从一系列失败的感情中恢复过来的时候，请记住，在继续前进的时候，没有虚假的希望。”心理学家Jeffrey Bernstein博士说。“但是为了帮助您的希望，重要的是要意识到您仍然是控制您的关系命运的展望。”

你不认为你应该得到它

自信和自尊在爱情中起着至关重要的作用。然而，很多人无法找到爱，因为他们认为自己不值得拥有它。这些类型的信仰通常可以追溯到童年早期，对我们的生活有巨大的影响。

如果你是一个以低自尊心和强烈的自我怀疑的感情挣扎的人，是时候认识到这种缺乏信心是影响你的行为并保持别人在海湾。“将这些信仰和相关的感受带入有意识的意识和练习抵消这些信念的肯定，这可能是贬值这些信仰的关键一步，”建议Zarrabi．在我之后重复：你是值得的。在治疗师或顾问的帮助下探索这些感受也有利于这些感受。

尽管这并不容易，但通过改变你的观点，选择关注生活的积极面而不是消极面，你会更好地发现你是一个特别的、了不起的人，值得拥有真正的幸福和爱。换句话说，伯恩斯坦说:“了解自己的价值!”“如果你这样做了，那就能帮助你找到一个健康的伴侣，因为你会坚定地找到一个接受并珍惜真实的你的人。”当你能够看到并相信你值得的时候，别人会被你乐观的能量和积极的氛围所吸引，爱情也会更有可能降临到你身上。

你解决

到那个时刻寻找真爱对自己设定高标准是很重要的。与其因为害怕独自生活或长时间在一起而和某人在一起，不如选择一个能让你快乐的人，因为这是找到真爱的唯一途径。如果你选择和你的伴侣在一起的原因是错误的，无论是基于金钱、方便，还是缺乏其他选择，爱情不会出现在你的道路上，因为你们的关系没有任何有意义或实质性的东西。为了让真爱进入你的生活，你必须首先找到一个人，他/她拥有一段关系中真正重要的品质，比如共同的道德观、价值观和生活目标。

你也不应该期望别人为你而改变。伯恩斯坦说，要记住，虽然人们有时会让我们吃惊，但通常情况下，你看到的就是你得到的。“不要错误地期待你喜欢的人成为你希望他们成为的样子。”抱着某人会变好的希望，只会让你失望。

这并不是说你应该列出一个潜在伴侣的所有必备条件。事实上，是开放的人们可能不会考虑“你的类型”可能会导致更多的成功，特别是如果您有选择错误的合作伙伴的历史。如果您不觉得立即火花，Zarrabi警告折扣某人 - 特别是如果这一火花导致您过去的错误道路。“尽量保持开放的思想，并在几个日期上与这个人一起看，看看是否有真正的建议在你们两个之间成长的潜力，”她建议。有时候，最好的匹配，恰恰是你最没有想到的那个人。

你没有把自己放在那里

从很小的时候起，我们就被电影、书籍和类似的东西教导，爱会找到我们——它会从天而降，我们会知道什么时候是对的。虽然这听起来很可爱，但对我们大多数人来说并非如此。寻找爱情需要真正的努力。提醒自己这是一个数字游戏。你越是把自己放在那里，就会遇到越多的人，认识越多的人，就越会把自己推出舒适区，你就越有可能找到爱。但是，如果你每个周末都去同一家酒吧，那就抵制吧加入约会应用程序不要主动抓住更多的机会去认识别人，这样你就会失去找到意中人的机会。

通过给你的日常生活增添情趣，以新的方式让自己置身于约会的世界，这可以帮助你获得有利的机会，让你找到一个你真正想要的人。当你优先考虑约会，答应新的活动、消遣和追求，你就离找到真爱更近了一步。