:max_bytes(200000):strip_icc()/milan-popovic-FHvpa4-Fpu8-unsplash-ec53605763444a34a93e6e7a734a6daa.jpg)
照片由米兰波波奇未提出
对于一些人来说,在严肃的长期关系中的想法是安慰,而且对于别人来说,它是可怕的。虽然我们可能会归咎于我们以前的伴侣的“恐惧承诺”的失败关系,我们可能正在徒劳地使用那种短语,因为,好吧,有些人实际上确实有焦虑或恐惧症围绕着思想承诺。
如果你对你熟悉这听起来,不要恐慌,因为它并不意味着你无法爱一个人或者关系。克服这种情绪障碍的第一步是承认你实际上是害怕承诺。如果您怀疑您可能,但并不完全确定,请继续阅读六个标志,以便在您处于关系中寻找。
你害怕受伤
对承诺焦虑的人可以从热炉规则的角度来接近关系。在我们失去你之前,让我们解释:心理学家道格拉斯麦格雷戈开发了一个理论,如果一个孩子(或任何人,对于那种物质)触及热炉,他们随之而来的是他们永远不会让他们再次犯同样的错误。在人际关系方面,由前伴侣拼凑的人可能会避免任何深刻的浪漫关系,以避免再次受伤。
例如,如果你的前任骗了在你身上,你可能会瘫痪,因为你的新伴侣每次都说他们必须迟到,那么上班,还是和朋友一起度过时间。这些恐惧和担忧,他们可能是撒谎来自一个不安全的地方,因为你的作弊前违背了你的心。在毁灭性心碎后学习如何相信新合作伙伴肯定很难实现,但有可能。
你自我破坏
另一个指标是你倾向于成为破坏潜在关系而不是他们自己结束的人。有些人这样做是为了伤害自己而感到内疚,而且伤害了他们的伴侣。然而,这比简单地毁了一件好事,这是一个更复杂的。
例如,您可能会在您的关系中如此愉快,即您害怕它不会持续更长时间,所以而不是等待不可避免的,你加快进程并做一些导致关系才能爆发的事情。这样,你至少控制了如何以及何时结束,即使你以前很开心。
你没有开放
对你与他人分享你的感受很困难或不舒服吗?如果你有点分开,冷酷或情绪地脱落,对关心你的人(以及你也关心的人),这些感受可能会携手共进,害怕承诺。
在一天结束时,与您的伴侣脆弱和开放是一个巨大的关系。如果你是害怕那个,您可能不在正确的心态中以忠诚的关系。
你很容易在别人身上找到错误
您可能与一个有关的人关系,让您以一种让您快乐的方式对待您,但是你说服自己它不会锻炼,因为他们有问题。无论你不喜欢他们的朋友还是你讨厌他们呕吐的方式,你都可以找到足够的理由不要让这种关系变得太深。