每段关系都需要的12件最重要的事情

彼此坦诚相待

真相有时会伤人，但在我们看来，不诚实造成的伤害更大。我们都听说过“诚实是任何关系的基础”，因为无条件的信任让人有安全感。即使你认为你的伴侣很难听到真相，从长远来看，他们会感激的。

诚实可以很简单，比如告诉你的伴侣他们可能想要考虑吃一颗薄荷糖，或者让他们知道你不认为辞去他们的工作是个好主意。

努力保持灵活性

感情不是谁对谁错的问题。即使你觉得你的主意更好，在强迫你的伴侣让步之前试着保持开放的心态。例如，如果你在岳父岳母家吃完饭回家，你确信你的路线更快，后退一步，问问自己是否如此潜在的论点是值得的。

你可以这样想:任何你觉得在30分钟内不会关心的事情不应该是你必须是正确的。如果你正在就一些更重要的问题进行更大的讨论，并且真诚地认为你在这个话题上的方法或立场更优越，你应该畅所欲言。

尽可能使用幽默

几乎没有人喜欢争论或谈论潜在的或明显的问题在他们的关系。这类对话会给你们双方带来很多不必要的压力，有效地让本就不舒服的情况变得更糟。如果可以的话，试着让心情轻松一点。这样，你就会感到足够舒服，觉得你可以说你想说的，而不会感到紧张。另一个好处是，一点幽默可以帮助你正确地看待问题。

也就是说，如果幽默看起来不合适，绝对不要勉强。有些事情太严肃了，不能开玩笑。

试着看到半满的杯子

提醒自己，你和你的伴侣在一起是因为你认为他们是好人。记住这一点，当你的伴侣做什么或说什么时，不要往最坏的方面想。除非他们另有表示，否则总是假定他们的意图是好的。当你开始怀疑他们或期待他们失败时，你只会以创造告终不信任．

放弃控制

你是你唯一能控制的人。即使你习惯了坐在驾驶座上，也要让你的伴侣做出一些他们强烈感觉到的决定，这样可以提醒你们俩在这段关系中是平等的。如果你总是决定一切，你的伴侣可能会开始觉得你在贬低或不尊重他们。

支持他们的情感

你不必总是同意你的伴侣，但在你因为你认为他们是错的而否决他们的想法之前，记住每个人只是想要被倾听。当他们挣扎的时候，要努力在他们身边，即使是由于他们自己的行为造成的问题。如果你想变得更多，就不要说这句话情感上的支持"我早告诉过你了"

留点时间给自己

即使你很享受和爱人在一起的时光，也要确保每天至少留出几分钟给自己。无论你把时间花在冥想、阅读还是戴面具上，你肯定会觉得自己恢复了一点活力，准备好再次参加社交活动。

让你的不同为你工作

世界上没有两个人是完全一样的，这就是为什么夫妻如此有趣。幸福的夫妻学会在这些差异的基础上巩固他们的纽带。一般来说，这些差异可以让你和你的伴侣成为完美的互补。然而，如果你觉得需要改变你的伴侣才能和她幸福地在一起，问问自己他们是不是很适合你．

练习耐心

人们有时会做一些让你心烦意乱的事，我们所有人都是这样。即使你非常喜欢你的伴侣，他们可能还是会咬得太大声，让你不喜欢，或者在晚上霸占被子。你可能很想生气并面对他们，但在你这么做之前，先等几分钟。如果你还是很想说点什么，那就说吧。如果它不再困扰你，那就不值得。

共度美好时光

如果你很忙，经常出差，或者有异地恋情在美国，你可能想在这里共度几个小时，但这不足以保持你们的关系健康。这并不一定是真的。我们都知道质量比数量更重要，所以如果你对缺乏时间可能会影响你们的关系感到不安全，努力把你们在一起的时间花在一起，你会让它变得有意义。

原谅和忘记

也就是说，如果你的伴侣做了一些非常伤人的事情，不要为了避免冲突而强迫自己原谅。

宽恕在一段关系中非常重要。你和你的伴侣之间不应该有任何挥之不去的问题。(关键字是“拖延”)如果你不同意，你不必掩盖它，假装一切都好。无论如何，谈谈吧。然而，假设你发现自己无法原谅在你对这个问题进行了有意义的对话之后。在这种情况下，您可能会注意到信任在关系的两端消失了。

也就是说，如果你的伴侣做了一些非常伤人的事情，不要为了避免冲突而强迫自己原谅。

避免的比较

用他们和你自己的标准来衡量你的伴侣。把你现在的伴侣和其他人比较是很自然的事——不管是你的旧情人还是你羡慕的朋友。提醒你自己，你选择伴侣是因为他们的独特品质，所以衡量他们与那些不仅伤害他们，而且不公平的人。