如何从订婚到结婚

他们说结婚的第一年是最艰难的-很多时候，他们是对的。似乎是在现代，三分之二的夫妻在结婚前至少同居两年，它不应该是一个棘手的过渡。尽管对许多夫妇来说，外表上没有什么明显的变化，但结婚的第一年却带来了很多新的挑战。“结婚的第一年是众所周知的最艰难的，即使你们已经在一起生活了很多年，”LCSW的情感治疗师Aimee Hartstein说新娘。尽管事实上，婚姻看起来并没有什么不同同居它的象征意义和合法性使它成为一种完全不同的动物。”

所以，如果你发现自己在第一年很挣扎，你不是一个人。也许感觉婚姻不应该是一个巨大的改变，但事情往往会发生变化。你做出了巨大的承诺，你可能花了很多钱，你正在处理蜜月下来。突然间，人们开始谈论“开始”你们的共同生活，即使你们已经约会多年。压力的出现是很自然的。所以这是你需要知道的关于从未婚妻到新婚夫妇的转变，因为知道这是不同的已经成功了一半。

办理登机手续和自己

要成为一个好伴侣，你需要让自己安定下来，所以花点时间想想结婚后的感受会有什么不同。哈特斯坦说:“知道这是一个永远具有约束力的法律变化，会带来各种沉重的感觉和期望。”所以，诚实地面对自己:你觉得事情变了吗?你有不同的期望吗?如果你认为婚姻应该是什么样子，或者你认为你的动力应该改变，你需要意识到这一点。否则，你怎么能期望你的伴侣是这样的呢?

彼此要有耐心

反省自己之所以如此重要，是因为你的一些变化的感觉可能并不总是显而易见——甚至对你自己来说也是如此。“一个女人可能不会再考虑她的角色同居但一旦她成为了‘妻子’，在某种程度上，她可能会觉得自己和丈夫的规则是不同的，”哈特斯坦解释道。这通常是无意识的，并且抓住人们的注意力。“同样的事情也会发生在丈夫身上，所以你们需要彼此有耐心。你们可能都需要一些时间来弄清楚为什么你们会对对方感到紧张或易怒。如果你注意到你的伴侣处境艰难，给他们一些空间来调整。

说出来

也就是说，你不应该忽视这样一个事实:你发现过渡很困难。最好的办法就是和你的配偶谈谈你的期望是什么，他们的期望是什么，如果需要的话可以咨询一下夫妇的顾问,”哈特斯坦解释说。“在婚姻刚开始的时候，这可能有点过头了，但顾问往往能比夫妻自己早发现弱点和问题。”即使你觉得自己不需要寻求关系之外的帮助，交谈也是至关重要的。与你的配偶分享你的感受，鼓励他们也这样做。如果你开始谈话，可能会迫使他们面对一些他们一直忽视的感觉。

腾出时间一起玩

最后，不要太认真。第一年的部分困难在于突然间婚姻和文书工作的重担和“永远”笼罩在你们的关系之上。试着退后一步，留出时间一起傻傻。去你们第一次约会时去过的餐馆，回忆往事，或者尝试一个你们都不擅长但无论如何都能笑着度过的新活动。你已经做了一些非常严肃的事情，做出了很大的承诺——但这并不意味着乐趣就没有了。花一分钟时间来提醒自己。你们仍然是结婚前的自己，你们的关系也没有太大的变化。你可能需要再找一次。

不管你有多爱你的另一半，或者你对结婚有多兴奋，第一年的艰难是很正常的。婚礼后经常会有一种压力的宿醉，一种童话般的压力，想要跑到日落前永远快乐，再加上你可能没有意识到的期望的微妙变化——但你会熬过去的。只要诚实地面对自己的感受，耐心地对待你的伴侣就可以了。只要你们保持交流的开放性，腾出时间一起玩，第一年就会过得很好。