最好在家里锻炼为繁忙的新娘

无处没有说你确实有去健身房

DanceBody

DanceBody的礼貌

Netflix和寒意?更多类似Netflix和打破了汗水。如果你刚刚订婚,所有你能想到的(做)是婚礼策划,你的一些迫切需要是绝对“我的时间。”bet188体育手机端那么什么是忙碌的新娘吗?寻找最好的训练流(和冥想!)互联网所提供的,当然。bet188体育手机端可以让即使是最禅人忽视自己和忽略所有自理仪式。另外,它的超级费时。应力+没有时间=一个不愉快的新娘。

你听说过一百万次,但需要再次说:来缓解婚礼策划的压力的最佳途径之一是汗这一切了!bet188体育手机端锻炼会让你感觉更健康,更强壮,放松,给你更多的能量,提高你的情绪(,让你的心情,你好情人节),等等,等等,我们知道我们并不需要说服你。但是,我们也知道,找到时间去健身房就像是在自身和锻炼。而这也正是流的用武之地。

准备好打破在自己家里的舒适汗(甚至当你前往目的地会场参观)?我们调高为繁忙的新娘最好在家锻炼。警告,它们可能会导致增加的喜悦,美好的性生活,更多的能量。

舞活体

交给卡蒂娅普赖斯和她的教练员(或劲量兔子)的团队做出一个锻炼的感觉就像你可能在一个小时最好玩的。舞蹈的大量藏书,其中许多人直接在纽约DanceBody班拍摄的,可以结合起来,创造出完美的个性化锻炼你。每个月的球队股份提出的时间表为舞蹈身体幡这也使得它很容易。最好的部分,除了快速的结果和精力,情绪,促进舞蹈,是绵密和支持DanceBody洋妞Facebook的社区。新的视频上传在常规但球队通常坚持5个舞蹈为2个月的时间,以便每个人都知道编排。通过2个月结束时,你会准备好您的碧昂丝的视频亮相。

DanceBody直播,$ 34.99 /月)

天空庭瑜伽电视

谁需要禅宗的一点点在他们的生活多新娘筹备婚礼?从你与拜日式待办事项列表休息,30岁以下分钟的课程,瑜伽感觉克洛伊克纳汉和Krissy琼斯的引导冥想礼貌。后面邪教随后天空庭瑜伽动态二人最近推出天空庭电视的时候,正好平息你的订婚季节的忧虑。188bet官网88bet官网每月的会员,您可以几类,长度范围(一个小时什么5分钟)和级别的访问。

天空庭电视,$ 20 /月)

造型学会

没有健身房?没问题!梅根Roup(!同胞新娘将要)创造了在家完美的锻炼:雕刻协会。她的网站和应用特点,结合超级容易跟随舞蹈与有氧塑身练习,这将有助于锻炼的巨大集合你成为你健康的自我呢。这基本上是一个办法让你的槽,同时获得健康!她的课程从10分钟到一个小时,你甚至可以找到有伸缩视频和引导冥想,太。

造型学会,$ 19.99 /月,$ 119.99 /年)

特蕾西·安德森

让我们都跪拜女王!特蕾西·安德森(一新接合的新娘本人)负责对格温妮丝的怀里的女人,吉赛尔的色调腿,洛佩兹的ABS。而现在,她只是一个点击即可。该TA视频流服务可以让你觉得你是在Tracy的工作室,在那里同样的奥利维亚·王尔德名人是一个给定的,直接从家里。如果你是刚刚开始有短击穿视频,可以让你熟悉Tracy的方法。

(特蕾西·安德森,$ 90 /月)

YogaGlo

号召所有瑜伽!我们是那种痴迷YogaGlo的惊人多种选择。数以百计,甚至数以千计,瑜伽,冥想和培训视频都是由风格,视频长度,身体的一部分,重点组织多,所以有字面上每个人的东西。对我们来说,最好的部分,容易跟随,(读你不必去想它锻炼时做)预建计划。你只需要决定什么一天中的时间是最好的,YogaGlo向你和你的日常时间表的电子邮件。

YogaGlo,$ 18 /月)

芭蕾美丽

玛丽·海伦·鲍尔斯的芭蕾美丽不只是她高调的名人客户(认为莉莉·奥尔德里奇,卡莉·克劳斯,Alexa Chung的,娜塔莉·波特曼,丽芙·泰勒)。芭蕾注入锻炼不仅仅是你的日常巴利类鲍尔斯的流媒体选项在一个理想的混合和匹配的情况下更小的片段呈现。优柔寡断?别担心,当您注册定制锻炼计划,你会得到一个易于遵循的日常节目视频中的哪些是适合你和你的目标。

芭蕾美丽开始,只要$ 8.99美元的单班,无限会员$ 39.99 /月)

Pilatesology

普拉提成瘾者欢呼吧!超过350普拉提视频是在你的手指尖与本百科全书级普拉提聚集。从经过了数百部影片,其中包括名人大师麻里南联的每个技能等级特定的身体焦点和长度排序(你可以感谢她为麦莉·赛勒斯的ABS)。垫类占主体,但如果你足够幸运能够访问设备(认为改革者,凯迪拉克和普拉提主席),有大量的给您的影片。开始为期30天的挑战,或建立一个专门的锻炼,所以你没有得到的各种不堪重负选项,你有足够的需要作出决定。

Pilatesology,$ 19 /月)

律师法

巴利吸毒者不要再观望。律师法带来了疯狂的有效的方法,你自己的个人屏幕。我们已经知道在这里为它见效快唱棒法的赞誉。光泽的双臂和双腿的芭蕾舞演员?校验!校验!训练是由时间策划(只得到了20分钟?没问题!),困难,身体重心,甚至是关键之举,所以如果你喜欢饼干,你可以一定要得到你来干什么。确实我们都有20分钟全身锻炼,对不对?

律师法,$ 19 /月,$6分之109月,$ 214 /年)

AKT点播

不能进入安娜Kaiser的非常有需求的NYC类中的一个?好了,腾出空间来跳舞围绕你的客厅,因为AKT点播的视频库是广阔的,远不如3D版。舞者一定会喜欢的舞蹈基础间歇训练,但如果你不是一名舞蹈演员有HIIT嘉豪探索。如果你在很短的时间(你有一百万婚礼跑腿跑!)不要担心,随着全小时的课程,你也可以得到你的AKT在短短的20分钟。如果你是刚开始肯定是利用了“入门指南”,或者按照预先设计的方案之一。

AKT按需,$ 49.99 /月)

梅丽莎木生

梅丽莎伍德的MWH方法已经成为最流行的在家健身保养法,你可以找到一个。一系列精确的低冲击运动,方法诺言离开你整个身体瘦长线条。但它不只是一个更强有力的机构;Melissa的方法是所有关于建设有自己的更强有力的关系。随着会员,你将得到60+的训练,跑步机系列,以及每周一上午公布一个新的锻炼引导冥想。

梅丽莎木生,$ 9.99加入/月)

相关故事