关系专家解释了社交媒体如何影响你的爱情生活

没有社交媒体，我们的生活将如何与众不同？当我们的手机往往是我们每天都看到的第一个也是最后一件事时，奇怪是奇怪社交媒体如何影响我们生活的各个部分，包括我们的关系。尽管社交媒体它的好处是——与我们爱的人保持联系，获得新鲜的婚礼灵感，网络，或认识新朋友——我们的在线生活可以影响我们的现实离线。当一方上网的时间开始改变一段关系的动态时，甚至会令人担忧。

浪漫的纽带可以从这里开始社交媒体，但它们也可能被它损坏。是否是照片或一个人的“喜欢”与其他人交谈，很容易成为我们在线伴侣的体验。但是当问题不是由我们交谈引起的问题时会发生什么，但我们根本正在使用社交媒体的事实？如果你曾经觉得你与伴侣的手机竞争他们的关注，你并不孤单。我们致力于我们的屏幕的时间可以改变我们在现实生活中接近我们的合作伙伴的方式。我们请专家兼作家Leslie Shore解释如何知道互联网什么时候会成为一个问题。

接下来，继续读下去，了解社交媒体是如何影响人际关系的。

考虑您在线度过的时间

肖尔解释说，我们花在社交媒体上的时间会影响我们与我们关心的人交流的能力。肖尔说:“研究表明，我们平均每天花在社交媒体上的时间超过两个小时。”她警告说，在线促进关系线下会伤害我们的关系吗。“阅读人们经验有限的人没有相同的社会智力水平[那个]以前的世代拥有。如果这成为新的正常，建设强大，深层关系将需要更多的时间，并且将更加难以维护。”

当我们经常与Instagram滚动的手机滚动时，阅读新闻或检查电子邮件时，我们必须学会随着下线进行平衡。确保我们不会忽视我们的亲人支持屏幕时间尤为重要。

“拥有我们的设备对我们来说是看不见的，直到有人积极地称呼[IT]注意我们的注意，”岸边说，注意到我们经常向我们的手机付出更多的思想，而不是我们花时间。“在第一个地方，当社交媒体是在我们面前的时候，社交媒体时，创造或增强关系几乎是不可能的。”

那么我们如何保持我们的关系牢固互联网时代？岸上有一些关于如何让社交媒体成为障碍的建议。

恋爱初期要格外小心

虽然过度使用了任何社交媒体关系的阶段会有负面影响，肖尔解释说，在早期阶段会更糟。

她说:“在一段关系开始的时候，我们照顾对方，因为我们想了解对方。”“我们倾听他们的好恶、历史、家庭动态、梦想和恐惧。我们花几个小时在交谈中发现彼此;事实不嫌小，故事不嫌长。这一关系的建立有新鲜感和惊喜。在这段时间里，在交谈时把手机放在视线之外，以确保彼此的注意力完全集中在对方身上，这一点至关重要。”

岸还警告了通过误操作的消息的危险文本，特别是当你仍然存在互相了解：“彼此之间的发短信应该是积极的和事实，”她说。“不要让笑话或讽刺蠕动，因为他们不会易于翻译并瞬间创造裂痕。”

如果您在在线与您的伴侣交谈时感到震动通过文本在美国，最好还是集中精力面对面交流(或者不能在一起的时候试着打电话)。

在评论和发布之前立即思考

通过网络笑话或帖子建立联系可以加强你的联系，你的合作伙伴的社交媒体内容也可能成为一个担忧。他们是否在网上发布了你不同意的东西，或者他们在网上分享了自己性格的另一面?在面对他们之前，想想你们的谈话会如何进行——最好是等到下次见面时再提任何让你不舒服的话题。Shore主张，当我们在社交媒体上互动时，需要注意我们的伴侣。

“不要回应帖子或发表意识，”她说。“花时间处理你所阅读或看到的东西，并让自己在评论出愤怒或挫折之前反思你的想法。请记住，每个人都有权享受自己的意见。”

在同一静脉中，虽然您可能很想在Instagram或Facebook上分享您生活的所有方面，但请记住，您的伴侣可能不同样的方式。如果它是你不会与你的邻居，同事和在现实生活中的长期熟人过度的东西，那可能不应该社交媒体任何一个。“保持个人对话，”岸边说。“无需接受私人生活公众。发布您的伴侣的选择为您或闲聊您的S.O.沟通最好不要被公众看到。”

始终先留意你的亲人

虽然在导航社交媒体和关系时总有风险涉及，但也有办法确保您的沟通保持强大。岸上解释说，专注于你的真实生活 - 而不是在线互动 - 为建立坚实的基础来建立你的关系。

她说:“与重要的人保持真正的联系。”不要在facebook上祝你的家人生日快乐——拿起电话或去看望他们。除了邀请，感谢卡，还有假日卡在网上，给你爱的人送一些他们可以永远保存的东西。”

随着社交媒体网络的发展，岸上还建议留意其他人的信仰和价值观。“记住你的朋友是谁，”她说。“在分享关于政治或宗教的思想之前，或发布挑衅或争议的东西，请记住您的受众是谁。值得创造紧张和你的家人、朋友或同事?”

无论你如何在网上处理你的生活，一定要在上网之前仔细思考你的人际关系。这并不是说你必须完全放下手机，所以没有必要删除你最喜欢的应用程序。社交媒体令人兴奋、有趣，也是一种放松(或与远方的朋友保持联系)的好方法。

在屏幕的两边找到健康的平衡。当网上的乐趣与你在现实生活中的关系无缝融合时，你会发现伟大的新体验可以来自于同时享受它们。