什么是吸引力定律?

你相信有宇宙的力量在起作用吗?你可能不是一个人。吸引力法则(LOA)说你可以表达你内心深处的渴望仅仅依靠思想的力量而存在。

“你现在在现实中所看到的，就是你在人生某个特定时刻所种下的思想和情感，”表现教练玛丽亚·孔查(Maria Concha)说。

而21世纪初的书的秘密孔查说，这一概念可以追溯到几千年前。“据说佛陀引入了LOA，相信‘我们的一切都是我们思想的结果’。”LOA的原则存在于许多宗教和宗教中修行在世界各地，只是包装不同而已。学者和LOA的追随者认为它和时间一样古老。”

如果这听起来像是你可能会落后的东西，那么你已经来到了探索这个概念的正确地方。接下来，孔查将解释吸引定律是如何起作用的，以及如何实践它。

吸引力法则是如何起作用的

根据孔查的说法，你当前生活中的一切——从你的家庭、伴侣到你的事业——都是你自己想法的结果。“如果你密切关注，你会发现你的想法和你的现实生活之间的相关性。这也被称为显性，”她解释道。“你所经历的一切都被你吸引了，因为LOA在某种程度上对你的想法做出了回应。”

原理很简单:当你专注于某件事或某个人时，你就会产生一种振动拉力，把它或他们吸引到你身边。这意味着意识到自己的想法，而不是对它们做出反应。无论你是在回忆过去的事情，观察现在的事情，还是想象未来的事情，你专注于现在的想法已经激活了你内在的振动，LOA现在就对它做出反应，”她解释道。

如何践行吸引力法则

既然您已经了解了基本知识，那么您可能很想开始使用LOA。因为每个人使用它的方法都是独一无二的，所以有很多方法可以让你尝试一下。然而，如果你正在寻找一个初学者的过程，我们已经涵盖了你。外耳分享她早上例行它无缝地将LOA的基本原理与其他需要注意的引导技术结合起来。

步骤1:冥想

首先，是时候摆脱那些烦人的想法了——不管是好的还是坏的。“我冥想每天早上约20分钟;这有助于理清我的思路，让我清楚自己想要在一天中实现什么，”孔查说。

步骤2:杂志

当你完全沉浸在禅境中时，拿起纸和笔。“写日记有助于集中我的思想，这样我就能记起我希望在现实中感受到和看到的东西，”孔查说。现在也是提高你的专注力的好时机。“我把感激之情我写了三件让我感激的事。”

第三步:设定目标

清楚地定义目标可能是LOA实践的核心。一旦你明白了它们是什么，用过去时写下来(不，真的!)“我写下我的目标，就好像我已经实现了它们——这是一种非常有效的技巧——因为这调节了你的潜意识，让你期待这些事情或经历，”孔查说。

步骤4:可视化

“我只要闭上眼睛，想象我想要体验的东西，”孔查分享道。“你的情绪是你的导航系统。当你思考某事或某人时，注意你的感受，这表明你正在吸引你想要或不想要的东西。本质上，你得到了你想要的，不管你想不想要。最酷的部分是，你总是可以选择更好的想法，那些服务于你的想法。”

第五步:肯定自己

一旦你在你的生活中看到了你真正想要的东西，是时候把你的手转向一些舒缓的咒语。“肯定是极其强大的，”孔查解释说。“我不读它们;我在手机上听我的断言。我把它们录了下来，并添加了一些好听的音乐，我听它们来推翻任何限制性的故事，这样我就可以把自己置于一个高度的氛围状态，以接受我想要表现的东西。”

运用吸引力法则的好处

正如Concha解释的那样，当您开始使用LOA时，您可能会发现情况会变得更好。

你可能会成为一个幸运的人。

虽然你不能具体说明你用LOA表现的事情或人，但孔查说你可以增加你得到LOA的机会。”你可以展示经验、机会、人和物体，”她解释道。“回想一下，当你想要某件东西或想到某件事，而它真的发生了?”有些人称之为‘运气’，但这只是LOA在运动。”

使用它可以帮助你禁足。

想要一个彻底的精神整顿?孔查解释说，LOA可能就是这样。“一旦你理解了LOA是如何运作的，你的整体观点就会改变，”她说。“你意识到是否过自己真正想要的生活完全由你自己决定，你不必将就。你可以展示你的梦想的生活轻松流畅。你会变得更加和谐，更加接地气。这是一个改变游戏规则者”。

使用吸引力法则的缺点

在您急着去找您的日志并开始之前，有几件事情您应该知道，因为LOA也有一些缺点。在尝试之前，一定要听取专家的建议。

你会招致消极情绪。

所以你对一个你认识的人着迷有毒．根据LOA的说法，这可能是一个危险的游戏。如果你让某人免费住在你的脑海里，很有可能，你会吸引他们进入你的生活。”你必须确保自己知道自己的想法，”孔查说。LOA不会判断你在想什么。无论你关注的是“好”还是“坏”，你都会邀请它进入你的生活。把自己看作一块磁铁，吸引着你思考和感受的本质。”

不幸的是，这不是魔法。

想吸引100万美元?我们有一些坏消息。与你可能听到的相反，LOA并不是一种神奇的力量来执行你的命令。“如果你感觉不健康，你就无法吸引健康，”孔查说。“如果你感到贫穷，你就无法获得繁荣，因为这是违反法律的。”