新娘如何从进入脊椎按摩师受益

Snap，Crantle，Pop，任何人？经常被误解或忽视，脊椎按摩疗法似乎最近越来越受欢迎，因为健康运动继续前进。越来越多的人正在采取行动以保持他们的精神健康，身体健康和财务健康 - 所以为什么不用脊椎按摩师访问将你的脊椎添加到那个清单上？

作为一个忙碌的新娘，你可能对另一个“努力”添加到您的列表中，但您可能希望考虑这一点。这是新娘可以从去脊椎动物中受益，专家信息塔拉凯洛格博士，在纽约和宾夕法尼亚州许可的脊椎按摩医生。

脊椎按摩师做了什么？

从本质上说，脊椎指压治疗师的重点是纠正和维持病人的神经系统正常功能，Kellogg解释说。但如何?通过调整小心地操纵脊柱的对齐，也就是你在治疗过程中可能听到的那些裂缝和砰砰声。根据凯洛格公司的说法，在对患者进行完整的病史以及神经和肌肉骨骼系统的身体检查后，通常会确定进行的排列方式。

但是什么时候人们会考虑寻求这种类型的治疗呢?由于捏脊疗法通过“减少炎症、增加脊柱和肌肉活动范围、减少肌肉痉挛”来帮助治疗急性疾病，它可以帮助治疗多种疾病。令人惊讶的是,凯洛格还指出,像坏的姿势一样简单的事情在你的与会人员具体的问题你可以正确的脊椎病患者可以创建挑战消化你的午餐,由于减少轴突流(蛋白质的双向通道、细胞器和其他材料)周围的神经。

凯洛格说:“我的热情是从健康的角度治疗病人。更有效的运动意味着更长的、更强壮的肌肉，并与正念呼吸模式相联系，可以降低血压和压力水平。我们花了那么多时间、金钱和精力来吃得干净，1188betasia ，并锻炼似乎愚蠢地不要让你的神经系统正常运作。“照顾你的神经系统是超级重要的，她强调，因为它负责”你身体内的所有沟通“。

正如凯洛格所说，“你的健康和健康真正来自内部。”

误解

对脊椎按摩术护理最常见的误解之一在频率方面。“大多数患者认为他们将是或以前经历过，”在一次访问中“固定”，“她解释道。此外，“患者通常......只有在击中不适的阈值时才寻求护理。”

当患者在治疗后立即感到抑制时，他们经常认为他们的问题得到解决。但实际上，他们的脊椎按摩师访问“让他们脱离了急性症状，但仍存在的潜在条件”，因此，患者需要进一步访问。

脊椎按摩师如何提供帮助

专门为新娘来说，Kellogg说：“我会说姿势和压力管理是接受脊椎治疗的最大直接好处。令人难以置信的是，正确的姿势能让你在婚纱照中更出彩。”她补充说:“我们都知道站直并收缩肩胛骨会创造出更令人愉悦的外表。这听起来很简单，但肩胛骨牵开器的疲劳通常很快就会出现。我们的生活充满了使内部肩部旋转，胸肌和斜角肌缩短的行为。这些是造成胸部和肩部不太好看的角度的最大因素。”

而你的第一轮新娘聚会照片可能看起来很棒，她解释说，在完美的姿势中30分钟可能会难以维持。然而，在婚礼当天之前，“建造外部肩部旋转器的力量和长度将在当天提供更高的耐力，但您将注意到差异坦率的镜头也是。“

此外，凯洛格强调了重要性呼吸减轻压力。“当你想到的时候，压力管理似乎是不可能的bet188体育手机端但是，调理您的呼吸模式对压力有重大影响，“她指出。”作为一般的尖端，更长的呼气直接涉及心率下降，可以降低血压。所以留下深呼吸就是一切。“

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你应该多久去一次？

与大多数健康实践和治疗一样，没有一种尺寸适合所有的治疗计划。“你看到脊椎动物应该最终在你和你的医生之间确定频率，”凯洛格说。She explains that she herself creates "a treatment plan based on the severity of the patient’s symptoms, what the patient’s goals are and when they would like to achieve them by, how much they participate in prescribed care outside the office, and how they respond to in-office care."

如果您正在考虑在您的大日之前访问脊椎动物，请务必与您的普通科学者谈论，并在任何治疗之前进行全面的咨询。