当你的前任开始和别人约会时，帮助你应对的6个技巧

感觉你的感觉

无论您是结婚几个月还是十多年，您的前任都对您表示很多，而且在您在一起时，您可能认为他们最少地认为他们的生活或生活伴侣．与别人看到他们可能会引发苦涩的感受，但这是正常的。

这并不意味着你就是还在爱，但这意味着你仍然在乎。你可能会因为你的前任这么快就离开而感到屈辱或难过，但当你遇到别人并爱上他时，你可能会对你的前任的离开感到不那么难过。相信我们;他们在约会跟你一点关系都没有。

允许自己嫉妒

这与感受你的情绪携手共进。然而，虽然你可能期望对你的前进感到有点难过，但你可能会感到惊讶或混淆嫉妒的感受。你可能会嫉妒，因为应该是那个人你的搭档和别人在一起，感觉他们欺诈．另一方面，你可能会嫉妒他们能比你先走一步。

记住离婚的原因

离婚已婚夫妇通常不会轻率地、不加考虑地同意;你们分手可能有正当的理由。当你开始为你的前任和别人在一起而感到悲伤或嫉妒时，把这些原因记在心里。你想要回来吗?如果答案是否定的，提醒自己为什么。当你开始对你的前任和他的新伴侣产生负面情绪时，这样做会帮助你接受正在发生的事情——甚至可能对你也有帮助继续前进， 也。

试着向前看

还有一些需要考虑的事情:你会不会因为前男友和别人约会而感到不舒服，因为你仍然困在过去?如果你对你的前任约会感觉如此强烈，以至于迫使你过度考虑每一件小事，并有效地破坏了你的一天，退后一步，试着帮助自己继续前进．让过去在过去的想法可能听起来像你正式关闭你曾经爱的书一样恐吓，但这是提醒自己的最佳方式，你是你生活中最重要的，你是你需要的人保持快乐。

知道你没有被替换

无论你的前任多么爱他的新伴侣，提醒自己，他们并不是在试图取代你或复制你们曾经拥有的东西。每一种关系都是不同的，因为它完全是为当事双方量身定制的。

你们两个的两个人都将永远是独一无二的。此外，他们与别人带来新的回忆不会强迫他与你分享的回忆。在与您的前方应对时，最重要的是要记住别人是这一点新关系不是对你或你的关系的反映。

试着为你的前任感到高兴

无论在那里有多少冲突离婚过程问问自己，你是否真的希望你的前任不开心。即使直接的答案是肯定的，但在内心深处，这可能不是真的。毕竟，你嫁给他们时相信他们是一个值得爱和尊重的好心肠的人，对吗?放手是一个过程，需要一些时间和努力，但当你放手时，你可能会意识到，你希望你的前任幸福——即使这意味着他们和别人幸福。