父母如何影响你未来的关系

他们教你如何表达感情

“我会把重点放在我们的浪漫的关系都受到我们童年经历的影响，”卑尔根说。“在恋爱关系中，父母的关系是我们第一个也是最具影响力的互动和交流的例子。爱是如何展现的父母之间对孩子有影响力。“这是有道理的，因为当你想到它时，你的父母是你几乎所有东西的唯一的例子。当你真的很年轻时，你可能只是接受他们做正确的方式 -即使它不是。

例如，如果你的父母不是很亲热，很少拥抱或亲吻你，你可能作为一个成年人对感情有一种厌恶。“孩子们会模型模仿父母表达爱意的方式。另外，如何向孩子表达爱也很重要，”Bergen说。

在一个略有不同的票据时，卑尔根表明，在你的原籍家庭中管理愤怒和冲突的方式也在我们与成人浪漫伴侣沟通的大量因素。“一个人是否倾向于更公开地表达自己的情绪或倾向于扭转被动侵略她补充道。

你要以他们为榜样

“同性父母是我们行为的榜样，异性父母则是我们行为的榜样潜在的合作伙伴．这也适用于相反的情况，在某种意义上，我们可能会寻找一个禁欲和不参与的父亲的对立面，”卑尔根指出。

这种动态在同性伴侣和异性伴侣之间没有区别，强调这更多地与个人认同的父母联系在一起，而不是他们的性取向。如果一个女性更认同她的父亲，不管她自己的性取向如何，她可能会更受父亲行为的影响，并在自己的关系中反映他的行为，而不是在母亲的关系中。

另一个例子是，一个人可能对批评过于警惕，经常与伴侣争吵，因为他们的同性父母很难为自己辩护，在这段关系中成为“受气包”。当父母的关系被视为健康的和积极的．

他们的话会成为你脑海中的声音

大多数心理学家都同意任何个人变革都以自我意识开始。卑尔根建议，“开始识别模式沟通，思想和感情就产生了。回想一下你的童年，试着回忆一下你和父母互动的模式。”

她建议要求自己包括：谁的声音是这样的？您的成年人的思维声音，或者它来自某个地方或其他人？“如果你的父母仍然生活，你也可以开始注意到你现在与父母互动的方式，然后看看这些模式如何在你的浪漫关系中挥手，”她指出。

他们影响你的依恋风格

“20世纪60年代和70年代，约翰·鲍尔比(John Bowlby)和玛丽·安斯沃思(Mary Ainsworth)的开创性研究帮助我们理解了依恋理论，”伯根说。“自从他们工作以来，很多心理研究人员已经审查了不同的方式安全的不同方式，以及我们父母的各种形式的不安全附属物会影响我们作为成年人的附件风格。“例如，如果父母表现出爱，回应我们的需求，并验证了我们的感受，我们更有可能开发安全附件风格。然后我们寻求和渴望与成年人相同的附着风格。

另一方面，如果我们与父母有一种不安全的依恋关系，我们可能会有一种支离破碎的自我意识。这可能会导致自卑，关系中的焦虑，怀疑我们可以信任别人，有时更加易于寻求模仿同样附件的关系 - 不是因为它感觉很好，但是我们对我们熟悉。