为什么消极攻击关系会导致婚姻中的孤独

重要的是要记住，婚姻不全是乐趣和游戏。即使是最健康的关系也会经历冲突，在任何时候，我们都不想感到比与配偶发生冲突时更亲密、更被关心。这是那些与消极攻击型配偶结婚的人不会经历的。显示的人被动攻击的行为很难用语言表达他们的感受。这就抑制了他们可能经历的任何负面情绪。他们不是在口头上表达负面情绪，而是将这些情绪投射到对配偶的行为中。如果你的配偶是一个消极好斗的人，而你曾在婚姻中感到孤独——你并不孤单。

我们采访了婚姻和家庭治疗师达琳·兰瑟(Darlene Lancer)，让她从专家角度了解如何检测伴侣的消极攻击行为，更好地理解这种行为背后的动机，以及为什么你可能因此经常感到孤独。

你的伴侣可能是消极攻击的迹象

消极攻击的行为不会表现在一拳打在脸上，但隐藏的愤怒会让你感觉好像被踢了一脚。有这种行为的人通过拖延、固执和蓄意阻挠来表达他们的愤怒。“被动攻击的人被动的行为但却暗地里咄咄逼人，”兰瑟说。

你可能没有亲眼目睹婚前行为因为被动攻击型的人倾向于同意和遵从他们觉得你想要的一切。当他们达到一个点，他们不再希望继续维持多年来设定的现状时，他们将以自己的非对抗性方式变得挑衅。也就是说，那些已婚的人最能感受到情感上的疏远和亲密感的丧失被动攻击的配偶．

为什么有些伴侣消极好斗

婚姻是一份契约，一份你期望得到你的需求的满足无论顺境还是逆境。消极攻击型的人在经济景气的时候很擅长出现并满足需求，但在经济不景气的时候就不那么擅长了。

他们对冲突的恐惧，加上他们对建立情感联系的恐惧，使他们无法成为一个全身心投入的伴侣。“消极攻击型伴侣通常都是这样互相依赖的就像依赖他人一样，他们也会感到羞愧和自卑。”兰瑟说。试图与遭受这种痛苦的伴侣交往可能会导致情感上的被抛弃感。

他们可以在某一点上形成亲密的联系。在一定范围内，他们可以做出自我牺牲。他们可以在一定程度上进行情感投资。如果配偶总是没有给予你需要的东西，尤其是在冲突的时候，婚姻可能会非常孤独的．兰瑟说:“因为你无法与消极攻击型的伴侣进行坦诚、直接的对话，任何问题都无法解决。”

有一个扭曲的逻辑在发生冲突时，有些人需要保持冷静和逻辑。他们害怕被拒绝，在冲突中参与和分享他们的情绪，他们觉得这会引发他们爱的人的拒绝。一想到有人对他们不满就会让人不安，而当那个人是他们的未婚夫时，他们会觉得情感上的破坏．

他们越是拒绝参与，他们的伴侣就会在他们的互动中投入更多的努力。在他们看来，你尝试得越多，你就越欣赏和爱他们，所以他们不会把这种情况看成是消极的。不幸的是，这导致了情感上的脱节，除非他们的消极攻击行为得到解决和修正，否则无法弥合。

消极好斗的配偶如何在冲突中制造孤独

在争吵中，消极攻击型的人会说他们的伴侣反应过度或过于好斗。在最激动的时刻，表达情感是完全正常的，甚至是健康的。这些特征是他们自己无法理解的，更不用说展示出来了。他们可能不会把练习看作是解决问题的一种方法——只会加深问题;有些人甚至认为这是人身攻击。他们的拒绝卷入冲突让他们的配偶感到孤独，并为所有的婚姻问题负责。“他们不会公开表达自己的愤怒，”兰瑟说。

他们的伴侣表现得越好、越情绪化，消极攻击型的人就显得越冷静、越有逻辑。这是一种再次避免冲突的机制——他们使用的“逻辑”是相对于情况的，并不反映任何成熟的情商。结果，冲突得不到解决，他们的配偶就会陷入消极情绪中。

越分离一个消极攻击的人出现在冲突中，他们的伴侣越焦虑越明显感知情感投资他们之间的关系。配偶应该是彼此生活中最重要的人，能够处理婚姻冲突，并在情感上建立联系。消极攻击型的配偶能够建立联系，但只在一定程度上。当他们开始因自己扭曲的情绪而感到不安全时，他们就会断开联系，离开他们的伴侣怀疑自己和的关系。

消极攻击的人完全退缩了，他们的伴侣被留下了收拾残局．任何问题都无法解决，而这种行为发出了一个明确的信息:他们不愿意解决让步的婚姻。对配偶的这种感觉相当于被拒绝，但消极攻击型伴侣不这么看。他们仍然爱着他们的伴侣，但当他们开始感到威胁时，就会忘记这意味着什么，从而开始冲突回避、情感距离和长期关系困境的连锁反应。

如何应对消极攻击型的伴侣

与一个消极攻击型的伴侣解决这些问题可能很难，因为他们厌恶冲突和倾向于超然，但这不是不可能的。兰瑟建议用自信的自然，既不会对他们的反应做出反应(或缺乏反应)，也不会通过唠叨或过于咄咄逼人和羞辱他们来养育他们。如果你很难与你的伴侣成功沟通，考虑寻求专业帮助治疗师的关系或辅导员．不管最适合你的关系和关注的解决方案是什么，兰瑟强调了设定界限的重要性，如果不这样做，后果很明显，只会鼓励消极攻击行为。